PCIデザイナー・代表 ヤマダカホルの（約）１週間。
2021.3.20(Sat.)_片づけの魔法？
高尾山にトレーニングに、と
思っていたのですが
雨になりそうなのと
実はまだ火傷のあとが痛くて
登山靴が無理、というのが判明し
諦めた本日です。
朝から友人でお片づけの先生の
さかもとりえさんが出演なさった
stand.fm のオトハルラジオを
聞いたりして、
ものすごくいま、いい感じに
片付けモードに入りました。
2021.3.21(Sun.)_予定変更
ウィークデイに頑張っていることを
週末にも続けようと、
週末が始まった時にはまだ
張り切っているのですけれど
土曜日の午後あたりから
もう何もしたくない、 という
気持ちになってきます。
食事の用意も、
やる気がある時には
凝ったものを作ろうとしてみたりしますが
どこかでぷつり と切れるのが
聞こえると、もう駄目。笑
2021.3.22(Mon.)_本に学ぶ
我が家の本棚は低い位置にあり
本を選ぼうとすると
その前に座り込むことになります。
昨日もよいしょ、と
本棚の料理本コーナー前に座り込んで
選ぼうとしていたのは
”餡”の煮方が書いてあったはずの
有元先生の本。
有元先生の本がありすぎて
結局見つけられなかったのですが
いろんな本をパラパラとしているうちに
読みたい、と思って抜き出したのは
この本でした。
2021.3.23(Tue.)_おしゃれ作戦
しっかりした雨が降ったり
風が吹いたり。
からりと晴れた日が
安定して続いていた冬から
季節がそろりと動き出しているのが
目に見えるような毎日です。
ウールのコートやダウン、
そしてセーター類は
そろそろ洗濯とクリーニングの
算段をはじめましょう。
着るかも、と思ってひと冬
キープしておいてみたものの
袖を通さなかったものは今度こそ
処分することを決意しなくては。
2021.3.24(Wed.)_健康的な人になる
ダイエット。
３歩進んでは２歩下がりを
繰り返してます。
ほんの少しずつですが
成果が出ているかなという感じで
そもそもがひどかったので
まだまだあまり目に見えるような
変化はないのです。
とはいえ、増え続けていたものに
ストップがかかり、
ほんの少しずつでも
下がり始めているというのは
速度のついた車のブレーキを踏んで止め
Uターンするようなこと。
とても大きなエネルギーが
必要だったはずと思って
よしよし、よく頑張ってると
褒めておくことにします。
20213.25(Thu.)_どれだけやったら
朝起きてから
夜眠るまでの１日。
その中で自分がしていることは
良いことも、悪いことも
40-50% が習慣によるものですって。
残りは意思を働かせて
決めて動いているということ。
起きて、トイレに行き、歯を磨く。
なんてことはほとんど無意識に
何の努力もせずに行っていますが
これも習慣のなせる技。
2021.3.26(Fri.)_[LINK]