そう、食事の計画を立ててみました。
随分久しぶりです。
張り切って家にあるものを使い回し、
買い足したものを上手に使い
１週間を過ごそう！と
緻密な計画を立てては
何度挫折してることか。
挫折の理由には色々あって
基本的には、
そのタイミングになると
やる気が起こらないこと。
疲れてたり、
スケジュールが押して
そもそも時間がなくなったり。
今回は挫折するのは織り込み済みで
そういう可能性も大いにあっていい
まぁできたらやってみる、と
ゆるく考えて
この日にはこんなスケジュールだから
おそらくこうなるよね、というのも
想定に入れながら
土曜日の午前中に
計画を立ててみました。
今日のランチ分までは
予定通りにこなしてます。
材料などの準備が整っていることや
作業工程を少し小分けにしてること
作りたい、とすごく思うメニューを
入れてることが良かったみたい。
土曜日には皮から作った餃子を
冷凍庫に4回分ストックできたし
昨日の夜には焼きそばを作り
今日の昼にはそば飯というのを
初めて作ってみました。笑
高山なおみさんの本の通りに
忠実に作ると
B級グルメでも自己流とは
全く違う味がして美味しいの。
で、炭水化物が多くて
かなりお腹が重いので
今夜は豚汁を鍋いっぱいに作り
それで終了にする予定。
作るものが決まってると
豚汁用の豚肉を取り分けてあるとか
冷凍庫の油揚げを解凍しておくとか
ささやかなのにミスることが多くて
そんなことでやる気のなくなるような
事前準備が上手にできるみたいです。
この豚汁は2、３日の間
野菜と蛋白質を摂取する
大事な汁物になるので
美味しく仕上がるように頑張るのだ。
ちょっとでも美味しくないと
途端に飲むのが嬉しいことから
義務になってしまうからね。
そして冷蔵庫の中に残っているもの
乾物、冷凍庫の食材を
チェックしてから
できるだけフードロスを出さないよう
考えようとしてみると
豚汁に入れる予定の
こんにゃくやごぼうが
きんぴらにもなる予定で
明日以降のお弁当のおかずにも
回せるかなと思われます。
（作るのが嫌にならなければねー）
平日は朝と昼に炭水化物を取り、
夜は野菜中心にしてみて
体重の変化や、仕事への集中力
スタミナなども観察してみたいと
思ったりしています。
（夜にどか食いとかしなければねー）
洗い物や片付けをしながら
クイア・アイを見ていて
朝から涙腺がぐずぐずです。
自分を大事にする時間は
削らなくてもいい時間なんだ。
ここに出てくる
美容担当のJonathan の
美容クラスのある
skill share というサイトを
以前ご紹介した slice of life という
Youtuber さんから知りました。
ここを踏んで行くと1ヶ月無料体験が
出来るということで、
トライしてみようかなと思います。
英語なのでね。
すぐ飽きちゃうかもだけど
彼(彼女？)がいつも話してること、
紹介してること、などに
共感することが多いので興味津々です。
役割を果たすべく働くこと、
自分や自分を愛してくれる人を
愛し、大事にする時間を作ること
暮らしを楽しむことは
何かを捨てるとか
何かを犠牲にするとか
そんな必要はないんだと
思い出させてくれる番組。
大事にゆっくり見ながら、
家の中の片付けや、料理をする
自粛気味の週末。
これはこれで、最高です。
本日も、お越しいただき
ありがとうございます。
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