本格的な冬の前に、
少しずつ気温が下がってくるのを
毎日感じながら暮らしています。
朝一番にお湯を沸かし
自分が美味しい、と思う温度を捕まえて
お白湯を飲むのを楽しみにしています。
熱すぎると飲めないし
冷めたのもつまらないし
ごくごくと飲めるけれど
十分に温度のある水は
すっと身体に入り、そして
温めてくれるのだなと体感して気持ちよく
このところ続いています。
猫がいるので、と言い訳しながら
オイルヒーターを出したのは
少し前。
それからずっとつけっぱなしです。
寒いな、と思う時には強め
そうでもない間は
ぎりぎりついてるかどうかという温度で。
アラジンのストーブは
２回くらい点火しましたが、
まだそれほどニーズを感じないのは
まだ気温がそれほど下がっていないから。
雨が降るごとに、
平均気温が１度ずつ下がっていく
そんな季節なんだそうです。
明日は冷たい雨になりそう。
寒い、雨 というだけで
買い物に行くことすら億劫になるから
お天気の暖かい日には動く予定を
そうでない日には家でぬくぬくと
していられる予定を
組むことができるといいですね。
家にいるときの冬の定番は
Leslie というワイドパンツの
古くなったものと
ロンTの上から
カシミアの暖かなカーディガンを羽織り
分厚いウールのソックスを履きます。
これでも寒いときには
zippo のカイロに火をつけて
パンツのポケットに入れておきます。
ここ2年くらい、パンツ２本を洗いながら
Tシャツは色々楽しみながら
基本はこのスタイルで過ごしてます。
動きやすくて暖かくてやめられない。
小汚いものを着ていると
途端に小汚いお婆さんになってしまうので
それぞれのアイテムは
それなりに手入れも欠かさずに
でも、定番を決めてしまうと
日々悩むこともなくなり
家の中でのことだけでもありがたい。
眠るときには、コットンの毛布と
羽毛布団を重ね、
一番上にかけた
ウールのスプレッドも
外さずに眠っています。
自分の体温だけで温めるのが
つらいような寒い夜にだけ
今のところ湯たんぽを追加して
でも、出来るだけ遠くに置いて
火傷しないよう気をつけてます。
この辺りのことは毎年のことだけど
今年はまた何か新しい工夫や定番が
加わってくるのかなぁ。
ボクササイズしてる人の中で
女性一人、男性二人、
今も半袖のTシャツをいつも着てて
暑くなるとすぐに上着脱ぐのね。
代謝がすごく良くなるのでは？？と
勝手に予想してます。
自力で体温を上げることは
最高の温め策であることに気づいて
なるほどね、と。
温めの最終兵器は運動？
来週、体験に行ってみるつもり。笑
こういうのも、ご縁だからさ。
そういうのが来た時に
面白そう、と思うのなら
素直に乗ってみようと思います。
本日も、お越しいただき
ありがとうございます。
ヨガの時も誤魔化してるけど
そろそろそれなりのウェアを
考えるべきタイミングかなと
思ってます。
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