平日の睡眠時間が微妙に短いせいか
週末は暇があると眠ってる気がします。
家事をしたり片付けたり
料理をしたりしてる合間に
ちょっと座って動画を見るとか
本を読むとかすると
すぐに寝落ちる。
しかも30分程度っていう短い時間。
それはとても心地いいことだし
大きく何かに支障が出るわけでもないから
週末の楽しみとして堪能してます。
昼間にどんなに眠っても
夜にもすとんと眠れるからね。
そして月曜日の朝からまた
早起きモードに切り替わります。
1日お風呂に入っていないと
さっぱりしたくてうずうずしてくるし
ジャンクなものばかり食べてると
美味しい野菜料理と
赤身の肉が食べたくなったり
身体や気持ちが今何を欲しているのか
聞いてみようとする訓練を繰り返すと
少しずつ聞こえてくるみたい。
すっかり暗くなる前の
夕暮れの時間に、間接照明だけをつけて
ブラインドはおろすけれど閉めずに
薄闇の光を少し入れながら
暖かな灯りを楽しむ時間が
美しくて大好きです。
この時間には部屋の中が
申し分なく片付いていて欲しいから
散らかさないように過ごします。
膝の上にゴロゴロ言う猫を乗せると
他に何もいらないような気持ちになって
これも休日ならではの時間。
ささやかだけど、とても豊かな時間に感じます。
予定の詰まっていない週末は
文字通りたっぷりと英気を養える。
忙しい週末もまたやってくるから
休める時間はゆっくり
１秒１秒を味わって過ごします。
気を張って外に出ていく時間は
どんなに楽しい予定でも予定は予定。
休む という時間とはまた違うものです。
休めてない、と頭の片隅で思いながらも
乗り切っていけた時代は過ぎました。
できれば月に数度は
全く何の予定もない日を
意識して作るようにしていこう。
外で楽しむ予定よりも
ひょっとすると楽しい
静かに家で過ごす週末です。
本日も、お越しいただき
ありがとうございます。
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