久しぶりに会った

５つ年下の男性の知人と話したときに

今年還暦になるのがなんだか憂鬱という話を

なんとなくしていたら、

それ、絶対に言わないほうがいいよって

アドバイスされました。

相対してるこっちは相手の年齢のことなんか

考えてないのに、そっちから言われると

気を遣わなくちゃいけないのかと

思っちゃうからさって。

あぁ。そうか。

その言葉がずっと頭に残ってて

歳のことを気にしない

歳のことを言い訳にしない

歳のことを言わない人になろうと

決めました。

とは言え、訓練しないと難しいのね。

ボクシングに行けば、

きついトレーニングをさせられると

おばあさんには優しくしてくれよと

言い訳したい気持ちになるし

どんなシーンでもついつい

後ろに引っ込みたい気持ちになるし

「もうこんな歳だから」という刷り込みを

自分で相当厄介なものに育ててしまったみたい。

そんなことにも気づきました。

年齢は、もう、ないことに。

自分で自分の頭の中の意識を

変えていこうと思います。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

我が家の白猫 キャスパーは、

この間12歳になりました。

猫エイズ陽性っていうのもあり、

もともとあまり強い方ではないというか

そう思い込んでいるだけかもしれないけれど

食も細いし、尿管結石も持ってるしで、

なんとなく過保護にしてます。

あまり食べないことや、

排泄が微妙な様子があると

心配で落ち着かない。

朝起きて、暖かく動いているとほっとして

今日もまた１日一緒に過ごそうねと思うのです。

黒猫が去年の10月に12歳で死にました。

それがあまりに突然で

一緒に過ごせる時間は当たり前じゃないことを

痛感したのですね。

平均寿命に大きな差があるから

先にいなくなるのは動物なのだと

最初から分かってる　けど

だからと言ってつらくないわけがない。

一緒に暮らす時間が長くなればなるほど

愛おしさは増していくから

膝の上に座ろうとする猫の暖かさを感じると

今からなんだか切なくてしょうがない。

それでも、どんなにつらくても

飼わなければよかったとは

1mmも思わない不思議。

動物と暮らしていらっしゃる

たくさんの方々も

きっと同じようにお感じなのだろうなぁ。

かけがえのない相棒だから

１日でも長く一緒にいられることを祈りながら

その時間を大事に大事にして

過ごそうと思っています。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

旅行、スポーツ、映画鑑賞・読書・

推し活・園芸・陶芸・料理・写真・

キャンプ、車、山登り　などなど　などなど

人それぞれに、このために生きているのだと思うような

そんな楽しみがおありでしょう。

日々の小さな時間の中に詰め込む読書や動画鑑賞も

週末の楽しみな時間に駆けつける野球場も

年に数回の長い休みに行く旅行も

そういうものがあってこその人生なのだよなぁ。

使える時間の幅にも、使えるお金の幅にも

使いたい時間の幅にも、使いたいお金の幅にも

まぁ、いろいろとありますけどね。

自分の力量の範囲の中で、

出来ることを楽しめばいいのだな。

長く続くものは、心底楽しかったり、

無理がなかったり

いい仲間が見つかったりしたものでしょうし

時間の経過とともに、興味関心の向く先が

変化していくのもよくあること。

人との出会いがあるように、

そういうものとの出会いもあるように思います。

体力的に、いやーもう無理でしょうと

思われるものもあれば

やっと面白さが分かるようになるものもあると思うと

気持ちが動いた時、

とりあえず取り組んでみるのはありですね。

まだまだ自分の世界は広がる可能性があるということ。

一人でも楽しめるもの

人と関われるもの

身体を動かすもの　など

バランスよくあれこれあるといいのかもなぁと

これを書いてて思いました。

個人的には日々の家事(趣味なのか!?)、料理

読書、ドラマ鑑賞、ボクシングとヨガ、

時々のキャンプや焚き火、和裁、などが

趣味？なのかな。楽しみになっています。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

(インスタからの転載です。)

やるべき仕事があること

いわゆる定年の年齢に、

もうすぐ到達するのですよ。びっくり。

去年や先月や先週の続きの毎日。

まだまだ身体も頭も動いているし

何よりも仕事をやめたら

この先何十年も何をするの？っていう

戸惑いの方が大きい。

年金がたっぷり出る方々には、

それもありなのかもしれないけど

生活をしていくためにも、

楽しく生きていくためにも

稼ぐことは必要で、

仕事は続けられるに越したことはないのです。

でも、大きな夢や野望を達成するには

いささか気力体力、

そして時間が足りないのも事実。

若い頃のようにがむしゃらに働くのは、

正直ちょっとしんどいしね。

少なくとも数十年の

社会人人生で身につけたスキルを活かしながら

少しでも、何か、誰かの役に立つ仕事へと

変化させられたらいい　と

そんなことを思うようにもなりました。

働き続けることで、

毎日毎日何かを考え、感じ、試し、

少しでも良いものを、

少しでも良い方法でと

努力することを続けます。

社会の中に居続けるということは、

働き方がどんな風に変わっていっているのか、

チャットGTP を使うと何ができるのか、

そんなことも、勉強し続けるということです。

仕事をしていると、

働く時間が１日のほとんどを

占めることになります。

それ以外の時間で暮らしを支える

「生活」をしたり、

やっと取れた休みで楽しんだりすることにも

知恵や工夫を重ねます。

ずっと頭と手と身体を使い続けるのですね。

取引先や顧客様との繋がりがあることで、

社会の中に自分の居場所があるのも、

普段はあまり意識しないけど、

大事なことなんだろうと思います。

だから、出来るだけ長く仕事を続けると決めています。

可能であれば、死ぬまで働いていたいものです。

働き方やその内容は、

自然に変わっていくと思いますけれど

やりがいのあるものであればなおいいし

何をしていけるのか

トライし続けられたらいいなぁと考えています。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

これも、インスタに少し前にあげたものです。

お客様から励ましのコメント頂いたりして

ありがたくうれしく、だから頑張れると

思ったりしております。深謝。

いくつまで生きるのかは、

自分では決められない。

だから、今人生が途切れても

悔いがないように生きることも意識するし

ひょっとしたら100まで

生きちゃうかもしれないなら、

願わくば楽しい日々を重ねていきたいものです。

楽しい日々を作るものを考えてみると、

まずは具合の悪いところのない元気な身体と心。

身体に痛いところ、しんどいところがあると

一気に最悪な気分になります。

頭痛も然り、歯が痛い、腰が痛い、

膝が痛い、花粉症 などなど。

小さな不快感で、

日々はすぐに暗転してしまうから、

通常営業ができる体調のありがたさは

年々身に染みるようになりました。

自分の足で歩く、自分の歯で食べる、

基本的なところを押さえておくだけでも、

多分そんなに簡単にはいかないのだろうな。

そして、年齢とともに

どんどん思うようにはいかなくなるのでしょう。

とはいえ、少しでも長く、

機能してくれるように心を配り、

メンテナンスをすることは、今できる大事なこと。

自分に合った、無理のない運動習慣と生活習慣を、

苦にならず楽しく続けられる方法ややり方、

道具を揃えて、しっかりと

今のうちに身につけておこうと思うのです。

そして、心を元気にしておくことにも

気を配っていようね。

歳を重ねる、ただそれだけでも、

簡単に落ち込んでしまう要素が満載。

見た目も中身も衰えていくし、

あんなに器用で自慢だった指は動かなくなる、

目は霞む、数え出すとキリがないくらいに

なんだか無性に悲しいことが起こり続けるのが、

歳をとるということなのね。

夢や希望　野心や情熱　なんてものを

際限なく持ち続けることにも

ちょっと無理があるな　って

気づいてしまったりするし、

今社会を回し、作ってる遥かに若い世代が

眩しくて切なくなってしまう。

経験値や知恵、考え方だけでは

どうにもならない時もあります。

楽観的でいることも、楽しい気分でいることにも、

ある意味パワーが必要やな、と思うようになりました。

だから、そのことを覚えておこうと思います。

出来るだけ自分の機嫌を取りながら、

上手に日々を重ねていこう。ね。

これからの楽しい毎日を作っていくもの

ひとつ目は、まず、元気な身体と心ってことで。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

(インスタグラムに投稿したものを転載しました。)