石鹸の在庫が怪しくなってきたので

新たに仕込みました。

作り方はここ数回

ネットの中を検索して

大体の感じでやってたのですが

やはり納得いかなくて

石鹸を作りはじめた

きっかけになった本を

ネットの中で探して入手しました。

この本です。

まだ新しいものも手に入るようですが

自分が一度売りに出したのもあり、

中古で探して手に入れました。

1999年が初版のようなので

23年前の本です。

最初に買ったのはそのくらいの頃。

それからずっと作り続けてると思うと

すごいなぁ。

サステナかぶれの知識が入り

手作り化粧品の知識も入った

ここにきて読み直すとまた

別の本を読んでるくらいに

気づくことも共感することも

たくさんありました。

再度手に入れて本当に良かった。

そう、石鹸だけじゃなくて

化粧品やマウスウォッシュなど

他のものについても

いろいろとレシピが出ていて

なるほどね、と

試してみたくなる記述がたくさん。

材料を見て、製法をみて、

ふむふむ、と思える下地が

少しできてきたということです。

彼女はご主人がアメリカの方？のようで

昔の英文の資料をずいぶんと集めて読んで

研究なさった様子です。

日本でも作りやすい材料で

作りやすい分量で　と何度も試し、

時間をかけて開発なさったレシピと

その作り方やコツを惜しげなく

詳しく教えてくださっているのがこの本。

それをホイホイと使わせていただいて

ありがたいことなのだなぁと

改めて感じることにもなりました。

昨日作ったのは、

オリーブオイルとパーム油と

ココナッツオイルをベースにした

マルセイユ石鹸です。

気をつけてレシピ通りに作ったので

今回はちゃんとできたのではないかな。

今までは作るだけで精一杯で

余裕なかったけれど、

香りをつけてみたり

色をつけてみたり

違うレシピにトライしてみたりも

ようやくできるような気がしてきたので

また近いうちにもう一回作ろうと思っています。

昨晩牛乳パックで作った型に流し込んで

発泡スチロールの箱に入れて丸１日放置

という工程の途中です。

固まったら型を外してまた１日放置

そして切り分けてから約1ヶ月放置して

ようやく使える状態になります。

これで８個くらいできるのだったかと。

消費期限が約1年。

娘にあげたり、

人にプレゼントしたりすると

あっという間になくなるし、

普通の石鹸よりは、柔らかくて

なくなるスピードも早いので、

気をつけないとあっという間に

在庫がなくなりますから

ザクザク作れば手土産にも

ケチケチせずに使えるかな。

自分はもうこればっかり使ってるので

あまり意識していないけれど

これ以外のものを使う気になれないのは

やっぱりすごく気持ちいいから。

ぬるぬるしないし、

洗い上がりがカピカピしない。

使ってみて、としか言えない感じ。

植物性のオイルを贅沢に使っているし

作ってる間にできたグリセリンが

そのまま含有されていて、

それがとてもいいのだそうです。

グリセリンは化粧水などにも入れる

大気中から水分を引き寄せる効果のあるもの。

市販の石鹸ではこれを製造工程の中で取り出して

また別の用途に使うのですって。

この、長く時間をかけて熟成させる製法は

コールドプレス製法というそうです。

前田京子さんが編み出したレシピが

日本でのこの製法の

石鹸づくりの基本になってること

さまざまなサイトを見ると

よく分かります。

キッチンで使うオイルやハーブで作った

オリジナルの石鹸やバスソルトを

気候や天気や自分の疲れ具合に応じて

選んで使うと癒されるよ、楽しいよ、と

お風呂場で過ごす時間の愉しさを

たっぷりと読んで

それだけで、エッセンシャルオイルを

買いに行きたくなってしまっています。

普通の家庭のキッチンで

普通に作られていた石鹸。

少し取り扱いに注意が必要ですが

さほど難しいものではなくて

ゆっくり丁寧に工程を追っていけば

極上の石鹸が手に入ります。

ご興味あればぜひ、

まずはこの本を読んでみてください。

きっと作りたくなっちゃうと思う。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

仕事場が家の近所になりました。

家と仕事場の間には住宅しかありません。

要するに、

帰りに買い物して帰ることができない。

近すぎて(徒歩5分)。

仕事場に行く時には

コンピューターやタブレットを抱えて

結構重い荷物を持ってるので

そのまま15分かかる駅前まで行き、

買い物してさらに重くなった荷物と共に

歩いて帰るとかは、ないないない。

で、一旦家に帰ると

改めて出かけるのも億劫で

冷蔵庫の中にあるものでどうにか

っていうことに

このところなってるな　と

遅まきながら気づきました。

生活が変わると

そんなところも変化してくるのですね。

以前ちょっと書いたことがある

エンバランスという ziplock のようなのが

素晴らしくて、野菜が長持ちしてるので

それでも問題なく食いつなぐことは出来てました。

以前は会社の帰りに目の前にあるスーパーで

ちょこちょこ買い物してから帰れました。

商店街バンザイだったんだけど

ほんと、スーパーが遠くなってしまった。

ということで、

週末に１週間分の食糧を

まとめて買うのは機能するのか

試してみることにしてみます。

もちろん必要な量を毎日買う方がいいのは

よくよくわかってますが、

それをやろうとして頑張ると

きっとつらくなるので今は無理。

土曜日には久しぶりに

カートいっぱいに食料品を買い込みました。

さて、どんな感じになるでしょうね。

その前に友人に教えてもらって、

岩手から鶏肉をたくさん取り寄せてました。

冷蔵でもも肉と胸肉を2kgずつ。

相当長持ちしそうでしょう？

グリルで焼くだけで感動するくらい

美味しかったもも肉も、

胸肉も、１枚ずつ冷凍して保管したので

鶏肉はしばらく買わなくても大丈夫。

長く冷凍した鶏肉たちは

どんな感じになるのかも要検証ですね。

張り切って料理の予定を立ててみても

やる気と時間との問題だし

日々食べたくなるものも変化するから

あまり細かに計画は立てずに

旬の野菜、美味しそうな野菜、

安かった野菜を中心に、

作れるものを作っていきましょうと

思っています。

お弁当も、できる範囲で

作って持っていけるといいしね。

近所にコンビニすらないから

「買いに行く」のは現実的にはとても

めんどくさいことになるのだよねぇ。

今週はウーさんの新刊を読んで、

作ってみたいものがいっぱいあったので

この中からちょっと試してみようと思ってます。

この表紙のキャベツと豚肉の炒め物は

昨晩作ってみて、最高でした。

(どっちも茹でてから炒め合わせるのよ。)

炒め物も奥が深いのねぇ。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットとか言いながら

食べることばっかりねぇ。笑

コワーキングオフィスで仲良くなった女性が

海外に旅に出られました。

1ヶ月以上ですって！羨ましい。

コロナ禍に巻き込まれてから約3年が過ぎ

ようやく本格的に扉が開いたのだなと

感慨深いものがあります。

だからと言って、

すぐに旅に出られるわけではないけれど

妄想するだけでも楽しい。

可能性がない中での妄想と

ある中での妄想は

やっぱりちょっと違うんだよね。

エアーの料金を調べてみたり

羽田からの直行便があるのか調べてみたり

マイルを使っていくのなら

どのくらいなのかとか

具体的な妄想の楽しさはまた別格。

マイルもたっぷり溜まってますもの。

パリにもまた行きたい

行ったことのないニューヨークにも

ポートランドにも行ってみたい

ハワイでのんびりするのもいいし

台湾で美味しいものを食べ歩くのも

東南アジアのリゾートに行ってみるのも

死ぬまでにやってみたい旅は

山のようにあるのよね。

急がないと、そのうちに

身体が動かなくなるだろうし

気持ちが前を向かなくなるのも心配。

今は国内の旅行やキャンプですら

猫のことが心配で

足が止まってしまってて

まだまだ妄想だけの期間は

長くなりそうなんだけれど。

しばらくは、軽やかに旅立つ人たちの

旅話を聞かせてもらいながら

とても詳細な妄想旅プランを

いくつも作ってみるのはどうだろうと

にやにやしながら考えてます。

具体的に考えれば考えるほど

実現可能性が高くなるのは経験済み。

ゆるゆると準備をしながら

いつかやってくるチャンスを

待っていようかな。

ということで、また「ひとりっぷ」を

お風呂で読み直そう！と思い立って、

今日の夜風呂が俄然楽しみになっています。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

濃厚接触認定につき、

３連休2日目も

家から出ない自粛生活中です。

家にずっといるのもな、とか

どこに行こう、どこかに行こうかとか

考えなくてもいいのは

ある意味とてもすがすがしく

それなりに心楽しく過ごしてます。

どこにも行かなくても楽しいってのは

ちょっとまずいんじゃないかと思いながら。

昨日は底が見えてから

２週間くらい粘ったけど

流石にもうない、と諦めた

ファンデーションと

アイライナーがわりに使ってた

黒っぽいシャドウがなくなったので

メイク用品を作ってみるという

新たなチャレンジを。

サイトを読み、本を読み

ざっくりと知識を入れてみます。

基本的には天然素材の

さまざまな色の粉があり

それをそのまま使うもよし、

用途によりオイルを加えたり云々と

そういうことのようです。

ファンデーションの基本は、

それっぽい色の粉を作ること。

素材を買った会社のサイトの

レシピ通りに作ると

パウダーファンデーションが出来ます。

それをそのまま使ってもいいし

クリーム的なものを作って混ぜれば

クリームファンデになるということ。

ま、そんなもんよね。

シャドウに関しても

黒と茶色、白、ピンクあたりのが

手元に用意してあったので

とりあえず黒いものに

固めのテクスチャーのオイル

ココナツオイルとグリセリン

エタノールを加えて混ぜ

アルコールが蒸発すると

固まるということのようです。

ふむ。

この辺りの分量も書いてあったけど

自分でやってみようと適当にやってみたら

まぁそれっぽいものは出来たけれど

オイル分が多過ぎて

クリーミーになり過ぎました。

もったいないからしばらく使います。

色の塩梅は、

白を混ぜると柔らかくなり

茶色に黒を少し、白を多めに混ぜると

モカっぽくなり

本当に、絵の具と一緒。

絵を描くときの顔料に

岩絵具というものがありますが

ほぼ、あれと同じなんじゃないかと

感じるくらいのもの。

顔に乗せても害のない状態に

されてるんだろうけれど。

化粧品って面白いなぁと思い始めています。

素人が作るものだから

「透明感」とかは全くなくて

それはどうやったら出せるんだろうと思うけど

誰かがあれこれ試して考えて

作ってきたのだろうと思うと楽しい。

パウダーひとつでも、

いろんな粉があるんだよねー

シルクパウダーみたいなものは

それだけでお粉として優秀なもののようだし。

お試しで買って気にいるならいいけど

そうでないものを使いづつけるのも

パッケージのデザインが気に入らないのも

高くて買い続けるのにストレスを感じるのも

なんとなく違う気がして始めたことだけど

何もないところから作るのが

結局好きなのよね、と

改めて感じることになってます。

アイライナーを納得のいく感じに仕上げるには

まだまだ時間がかかりそうだけど

（一回作ると失敗作を使い切るのに相当かかるから）

ゆるゆると楽しみながらやってみよう。

たかだか自分の顔の上のことだから

機嫌よく過ごせればそれでいいのだ。

化学加工技術的なものは無理なので

素人にできる範囲で納得いけば

それはそれなりに楽しいよってこと。

鼻うがいも3日目。続いてます。

うがいの後に、鼻の中に

セサミオイルを点鼻することが

推奨されており、

オイルを発注した後に気づいたけど

食用のごま油(白)が一番いいのではないかと。

食べてもいいレベルのものが最高なんじゃない？

どうなんだろう。今日は食用のを入れてみて

いい感じじゃないかと思いました。

あれもこれもそれも、全部

自分で自分の機嫌を取るってことだ。

美味しいものを食べるのも

いい匂いのオイルにうっとりするのも

家の中を整えるのも

仕事にせいを出すのも

自分のことを好きでいるために

あれこれ頑張ってるんだよね。

「密やかに、心楽しく。」

今年のテーマになりそうなのです。

声高にほら素敵でしょう、と

アピールするっていうよりは

日々のささやかな暮らしの中で

いかに機嫌よく生きていくか。

自分にしか分からない愉しみでも

大事にしたい世界があるのは

心豊かなことです。

ここからの年代を生きていくための

ヒントになるかなと思っています。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

着ていて気持ちのいい室内着にばっかり

気持ちが向いていきます。

家にばっかりいるからなー。笑