年末ジャンボの売り場が

華々しく開設されていたり

来年の運勢的なものが

目白押しなのも年末の風景。

駅前の本屋をぶらりとしていると

占い本コーナーは盛り盛りです。

人により、毎年買う、指針にしてるものも

それぞれで、ぽろりとこぼれる

そういう情報を意外に感じたり

へぇーと思ったりすることもよくあります。

占いの先生のところに行くような習慣は

ほぼないのですけれど

いつの頃からか参考にしているのが

石井ゆかりさんの占いです。

そういえば、と探してみたら

ありましたありました。

信じてるというよりは

勇気づけてもらっている感じですかね。

3年前にも買いましたの。

2024年から2026年の3年、

この星座の人たちは

どんな流れの中にいるのかという説明が

やわらかな言葉で書かれています。

受け取る方の読み取り方により

どんな風にも捉え、理解できるような

石井ゆかりさんの解説が好きなのですよね。

早速一気読みしたのですが、

なんとなく、当たってるような気がする。笑

っていうかこれ、本当に絶対当たっててほしい！と

熱望するようなあれこれが書かれていて

大いに勇気づけられたのです。

よかった。

今考えてることや、やろうと思ってることが

違ったらどうしようかと

本を開く前はちょっとドキドキしてたから。

たまたま帰ってきていた娘の分も一緒に買って

お互いに、なるほどねぇと言いながら。

二人で読み耽りました。

とはいえ、内容はすぐに忘れちゃうので

時々読み返して答え合わせしたり

違和感のあった部分はこういうことだったのかと

勝手に納得したりしてます。

これもある意味エンタメのひとつ

のようなものでしょうか。

人生の中で、どんな局面にいるのかは

人それぞれ。

学生時代が終わって就職した頃

社会人として働く中で

仕事に必死だった頃

結婚や出産によって人生が大きく動く時代

子供を育てる時代

ひょっとするとそこに介護が入ってくる方も

私のように離婚に直面する方も

それぞれにいらっしゃることでしょう。

仕事への取り組み方もその種類も

子供がいるかいないかも

本当に千差万別の時間と状況の中で

みんなが自分なりの幸せな状態を模索して

あれこれ頑張ってるのがきっと人生で

自分で変えられることと

自分では変えられないことの

組み合わせの中で、

今頑張ってることは

ちゃんと何かにつながっていくと

誰かに勇気づけてもらいたい

そういうことなんだろうな。

こういうものとの出会いも

ご縁みたいなもの。

紹介してもらっても、

響くものと響かないもの

なんとなく続くものと

そうではないものがありますものね。

もちろん、占い的なものは

全く興味がないという方もいらっしゃいますしね。

自分ではほぼ行かないけど

人が行った占いの話を聞くのは大好き。

すごく当たってるのよーと熱く語る友人たちが

一生懸命頑張ったり悩んだりしながら

次の一歩、どの道をどんなふうに

歩いていこうとするのか

聞かせてもらうことにも

きっと影響を受けたり勇気をもらったり

してるのだろうなぁ。

傲慢になるのはダメだとか

できる限りの努力をするとか

そういうのは、もちろん

最低限の条件と心得て

日々頑張ってるのは間違いないから

基本スタンスとして

良いことは信じようと思ってます。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

皆様にもどうか

いい時間の重なる毎日でありますように。

SPECIAL SET へのたくさんのご注文

ありがとうございます。

年末年始のご予定の

お役に立つといいなぁと思っております。

残すところ1ヶ月で今年も終わり。

早いですねぇ。

今年は心置きなくクリスマス会や

忘年会が開催されるのでしょう。

みなさまお忙しいことかと。

私はそうでもないんですよねー

いくつか忘年会の予定はありますが

お正月に実家に帰省するのが

唯一大きな予定です。

なので、いつもと同じように

楽しく真剣に日々の暮らしと仕事を

やっていくつもりの12月。

たくさんの人とわいわい騒ぐというよりは

好きな人と、こぢんまりと

楽しく飲んだり食べたりできれば

そのほうが気持ちが楽になってきたのも

年齢なりということなのでしょう。

クリスマスに何かあるわけでもなし

飾り付けをするわけでもなし

(してもいいんだよ）

大掃除はいつもやらないし

(やってもいいんだよ）

年賀状も自然消滅させたし

（いや、書けよ！）

娘が帰ってくるわけでもなく

（正月も仕事の人たち）

12月だからといって、

実はどうということもないのだ。

なんか残念？(笑)

楽しいことは、自分で作ればいいのだね。

自宅でのご飯会を

１度くらいはやろうかなと考えています。

大したものは作らないよって前提で

何を作ろうか　誰を呼ぼうか

考えるだけでも楽しいし

そういうことの段取りを考えたり

お料理したりする鍛錬は

出来るだけしたいと思っているのです。

(ボケないためにって考えるようになってきた)

本当にやるのかな　とは思いますが

一応そのつもりで。

60歳になって、

あまり意識してないつもりでも

やはり心持ちが

随分変わってきたようです。

いろいろなことに

こだわらなくなった。

できることはできるし

出来ないことは諦める。

頑張れそうなら頑張るし

頑張りすぎるのはほどほどに。

出来ない自分を責めすぎずに

出来た自分は大いに褒めて

今日もいい1日でしたと眠りにつければ

それは万々歳の1日で

目が覚めれば、また新たな気持ちで

次の１日に向かいましょう。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

まだ、紙の新聞を取っています。

すでにかなり少数派なのかな。

新聞紙の素材感が好きすぎて

やめられずにいるのですが、

読めない時には本当に

手もつけずに保管場所に動かすことも

よくあるので、そんな時には胸が痛い。

ニュースは何で取り入れてますか？

テレビ？　ウェブ上の新聞？

ネットニュース？

今は本当に色々な媒体があって

自分に合う方法を選べるのは素敵なこと。

一方で、まことしやかに

フェイクニュースを作ることも

容易くできる時代です。

自分の頭で考えるために

この人の意見は信頼できる、と

思える意見を持つ人を見つけておくこと

幅広くフラットな情報を集めることなど

必要と思われることはたくさんあるけれど

できることには限りがあり

簡単には修正できない紙新聞の情報は

私の中では信頼感が高いのです。

とはいえ、新聞社により、

意見や主義的なものが違うのも確かなことで、

１社の記事ばかり読んでいると偏るよ、

と言われると、その通りなんですよね。

なかなかに悩ましい。

ただ、例えば今のガザの情勢がどんなもので

どのような歴史と背景の中で

何が起こっているのか

じっくりゆっくりと

自分の頭で理解しようとする場合に

新聞の特集記事は

とてもありがたかったりします。

小説や漫画なら読めるのだけど

スマホの小さな画面の中で

時事問題などをじっくり読むのは

なんだか億劫なんですよね。

新聞の契約は紙でしかしてないので

ウェブで新聞を読む習慣は付きようがなく

課金されずに読めるものは

割と浅めの記事だけだったりするし

スマホで何かを読もうとするシーンは

私の場合移動中の電車の中という

そもそもレアな場合に限られます。

新聞を大きく広げて

コーヒーを飲みながら

記事に没頭する時間は

短かくても密度が濃い気がします。

頭の中でいろんなことを考えながら

読んでいるのですよね。

世界の情勢を知ったところで

日々の暮らしが何か

変わるというものではないけれど

世界は広くて、日本でも、世界でも人は

みんな同じように生活を整えることに腐心し

働き、食べ、眠り、誰かを大事に思い

日々を送っているのだと想像すること

言葉や習慣は違っても

何に喜び、何を悲しく思い、

何に憤り、何に幸せを感じるのか

そういうのは同じなんだよね　きっとね。

住む場所を追われるなんてこと

考えるだけで胸が痛い。

そういうことが自分の小さな暮らしの外で

世界には起こってることを

忘れないでいよう　ちゃんと知っていようと

思いながら今日も新聞を開きます。

あっという間に週末。

どんな１週間でしたか？

異様に暑かった日もありましたが

今日の東京は雨も降り、

ぐっと冷えて秋らしい気温になっています。

週末もこのまま気温の低い状態が続くようです。

家事をして、仕事をして、

ご飯を食べて、お風呂に入り

ちょっと本を読んだり

ちょっと動画を見たり

そして眠る毎日は

当たり前のものではなく、

ありがたく貴重なものなのだな。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

みなさまどうぞ良い週末を！

ポッドキャスト番組

OVER THE SUN を

毎週楽しみに聞いています。

spotify で聞いていて

金曜日に配信されるものを、

次の金曜日までのどこかのタイミングで

車の中で聞くことが多いのです。

で、その週のを聞き終わると

これも聞きませんか？とお勧めされる番組が

いろいろと出てきます。

いわゆる AI が私の好きそうなやつを

選んでお勧めしてくれるのですが

その中で気になって聞き始めたのが

同じく ジェーン・スーさんの番組

『となりの雑談』。

ジェーン・スーさんのお相手が

“雑談のひと” 桜林直子さん。

誰でしょうか？この人は？と

思いながら聞き始めたのですが

元々 スーさんのお友達だった方の様子。

でもって、その話の内容に

とても興味を引かれました。

子供の頃に置かれた家族内の立ち位置

家族からの扱われ方、

若い頃に親が倒れ、

介護をせざるをえなくなった状況などから

ご自分のことを土組(つちぐみ) と

分類なさっているのですが

独特の考え方が自分に根強くあり、

それを変えていくためにやったことなど

深く深く自己分析をしながらの言葉に

聞き入ってしまってます。

スーさん的には理解できない！を

連発なさっているように

同じ物事を見ても感じ方が対極。

例えば、あるエピソードの中で語られていたのは

感情が動く　ということについて。

ドキドキしたりうわーっと気持ちが動くこと

それに全てをベットして生きてるよ、

というスーさんと

キラキラしたものに気持ちが動くと

馬鹿みたい、と自分でその気持ちに水を差して

感情を動かすことを

封印してしまってきたというサクちゃん。

後からがっかりするようなことにならないよう

みっともないと見られないよう

調子に乗らないように

全てにおいて、私なんかが　という

枕ことばがつくような考え方をしてきたという

サクちゃんの話に、思い当たるところがたくさん。

経済的には恵まれた家庭環境で育ち

親にもちゃんと愛されてきたという

スーさん的に生きてきた部分と

サクちゃんの言葉に共感する部分と

自分の中には両方あるみたい。

桜林直子さん（サクちゃん）は

note の中に、様々なことを綴っていらっしゃいます。

この内容が本にもなり、

活動の幅を広げられたようですが

そのサクちゃん流の自己分析のやり方なども

ワークブックとして読めますので

ご興味のある方はぜひ検索してみてください。

シングルマザーとして一人娘を育てられた

そういうところにも共感してるのですが

経済的な不安が常にあり、

感情を動かすことにも、何をするにも

自分に自分で許可が出せないという部分には

ひりひりしてつらくなりました。

ずっとそうだったし、今もそういう部分は

払拭できてないな　わたし。

わたしなんかの分際で

旅行とかいく？　高い化粧品使う？

温泉行きたいとか考える？

その前に、借入れ返してからでしょ　と

心の中で何かにいつも叱られるのです。

実行してなくても考えることですら、

憚られるような気持ちになったりして。

借入なんて、返し終わるのはいつなのか

見当もつかないっていうのにね。

仕事ばっかりしてると

パフォーマンスは落ちるとわかってても

「休む」ということにすら

自分に許可を出さないと休めなかったこと

休んでも謎の罪悪感に苛まれてたこと

いろいろ思い出すとつらくて泣けてくる。

そういうのは考え方の癖みたいなものだから

きっと矯正することも可能なのです。

幸せになってもいいんだよ　っていうのも

わたしの場合は、おそらくいまだに許可制だし

そういう人、他にもいっぱい

いらっしゃるのかもしれないと

サクちゃんの話を聞いて思いました。

ワークブックをやってみたら

自分の中にある

暗くて重くて固い種みたいなものを

解きほぐすことができるのかもしれません。

普段は自分自身にすら上手に隠してるから

そんなものがあったこと

改めて思い出してしまったけど

根本的に、そこの部分を変えることは

大事なことのように思えてきました。

60になろうとしてこれか。。

podcast 番組から

自分に向き合うことになるとは。

今、これやっとくべき、と

感じてしまったのだからしょうがない。

一朝一夕にできるようなことでもなさそう。

面白がりながら自分を観察する作業を

やってみようかなと思います。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。