SNS 運用

 

重い腰をあげようかと

Instagram ちょっと頑張ってみようかと

いろいろ勉強をスタートさせまして

今日の投稿からスタイルを変えてみてます。

 

もやもやとあれこれ考えてましたが

やってみようとするといろいろと

商品の紹介もより詳しくできるし

伝えたいことももっともっと

伝えられる気がしてきました。

とはいうものの

いやー、すごい時間かかるんだわね。

ま、まだ慣れてないからね。

(続くといいんだけど)  頑張るよ。

 

私なんか、って閉じこもって

動かないでいるのは

心安らぐし傷つかないし

ある意味楽なことではあるのだな。

 

素敵な暮らし 素敵な人 みたいなことに

こだわりたいような気持ちもあったけど

そんな素敵か?と自分の胸に手を当てると

へらへらと笑うしかない自分がおりますの。

 

もう、若くないんだよね。

顔にも体型にももう、

自信のかけらもなくなって

鏡に映るのは現実の自分。

何をどうやっても、自分で思う可愛くにも素敵にも

ならなくなってきたんだけど。笑

 

いわゆる普通に美しく、を目指すのは

無理なんだ、と自覚してびっくりしてます。

どんなにお金をかけても(かけられへんけど)

「お金かけて頑張ってきれいにしてるおばさん」

になるねんやんな。

あれ?って気持ちになってくる。

芸能人の方々を見てるとよく分かる。

一般人に比べればもちろん

皆さんすごくきれいだけど、

でも、若い女優さんとはやっぱり違うもの。

 

とはいえ後半戦も長そうなのよね。

今日が一番若いのかと思うと

気が遠くなってしまうよね。ほんと。

 

でも、いつか終わりがやってくるまで

楽しく生きていこうじゃないかと

その方策をあれこれ考えるようになりました。

 

で、私の仕事は洋服屋で

毎日、みんな、何かしらの服は着るでしょう?

 

どんなに可愛くたって”キラキラ”の時間のために

きつい、しんどい服はもう着れない。

(そもそも”キラキラ”って何だったっけ?)

男性や友人知人に、何なら道行く人にさえ

素敵って思われたかった

そんな頃もあったなー。

そういう欲のメーターはだだ下がってます。

 

じゃぁ何のための服なのか?

はい。

今日1日を楽しく過ごすための服です。

何でもいいってもんじゃない。

 

誰にも会わない日だって

たまには素敵な男性に会う日だって

友達とおしゃれなところにご飯に行く日だって

のんびり散歩をする日だって

どんな時にも、まずは

自分が嬉しい気持ちで過ごせる服を

着ようと思うようになりました。

 

プチプラの服にも素敵なものはあるし

下着や靴下は愛用してる。

そして、まれに大好きなブランドで

思い切った買い物をすることもあるけれど

クローゼットのベースになるところ

真ん中には普通に良いものを置いておきたい。

 

だらしなく汚い格好をしてたりすると

メンタルもやられてきます。

自分を安物扱いしてる気持ちになってしまう。

生きてる価値みたいなものを

自分で感じられるものを身にまとうことは

心にとっても大事なことです。

 

普通に良い素材を使い、

普通にきちんと縫製のされた

シンプルで気持ちのいいものを。

特別にファッショナブルでなくても

感じよく、センス良く見えて

そして、気持ちが嬉しくいられるものを

作っていこう。

ご紹介していこうと思います。

 

ということで、インスタも頑張ります!

よろしくお願い致します!  笑

 

 

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

お店でもウェブでも

オレンジや緑が大人気でびっくりです!

 

[Disigner_ Kahoru Yamada]
Instagram_daily style
[PCI official]
Instagram
Facebook

働く場所

 

細かいことはまだ

決めきれていないのですが

この事務所にいるのは

10月いっぱい ということになりました。

 

壁塗りをしたり、カウンターを作ったり

自分たちで手がけたものがたくさんあり

とてもとても名残惜しい。

 

けれど、ちょっと

贅沢すぎる空間であることは

紛れもない事実です。

ずっと悩んでいたのですけれど

決心してから解約が可能な時期まで

半年近くかかりました。

次の方から11月から使いたいと

申し込みがあったそうで

11月の頭から、パルレシフォンは

それぞれの自宅でのリモートと

わたしの自宅近所に出来た

コワーキングオフィスを利用して

運営していくことになります。

 

在庫の管理は今まで通り倉庫で行い

電話は携帯の番号になりますが

会社専用のものを用意しています。

 

我が家も、わたし一人の暮らしには

いささか広すぎる空間だったので

生産企画をするため

”アトリエ”なんて名前をつけて

一部屋使うのも楽しいのではないかな。

打ち合わせもうちでできるし、

我が家にいろいろな方をお迎えするのも

なんだか楽しみです。

 

コワーキングオフィスには

二人で会員登録したので

基本的にはそこにいることになります。

日常的に意思疎通を図るのは

今まで通り問題なく

自分たち以外に、いろんな人が集う場所で

働くことに、少しわくわくもしています。

 

”オフィス”という形はなくなるけれど

外に広がっていくようなイメージを持っていて

それも不思議な感覚です。

 

インスタライブは自宅からお届けしたり

様子を見ながら

コワーキングオフィスのスタジオを

お借りしたりする予定でいます。

撮影も、自宅でできるようなスペースを

作ってみようかと考えています。

 

なんだ、できるじゃないか。

 

働く場所がないと困るって

ずっと思い込んでいたけれど

そんなことは全くなかった。

コロナ期間に

多くの会社が気づいたことに

私たちも遅まきながら

気づいたということです。

 

利用させていただこうと思っている

コワーキングオフィスは、

とある有名芸能人の方が建てられた

豪邸をリノベしたもので

いわゆる都心のそういう場所とは

印象が随分違います。

広いリビングのようなスペースには

ソファ席やテーブル席があり

テラス席も、クローズドのオフィスルームも

ウェブ会議用のブースもあるという

ユニークな空間。

 

オフィス内装の

企画設計施工をする会社にお勤めの

近所にお住まいの男性が

社内での新しい事業として

ゼロから立ち上げられたひとつ目の物件。

 

小さい子供のいる自宅での

リモートワークに限界を感じ思いついた、

というお話通り、

ご本人も近所にお住まいで

保育園でもない、会社でもない

新しい地域コミュニティを作っていきたいという

彼の理念もベースに入っているのです。

 

若い方から私のようなものまで

男性も女性も

お勤めの方もフリーの方も

いろんな人が利用されていて

よく会う人とは

よく話すようになり

仕事せずにずっとおしゃべりしてたじゃん、

みたいなことがあったりなかったり。

さまざまなお仕事をなさっている方が

いらっしゃって、

省エネルギーに強い設計士の方は

早速テラスの空調を効率化する方法を

主催者と考えたりなさってて

なんというか、会社の垣根を超えて

助け合うことも自然に発生しているようです。

 

今から起業しますという

目がキラキラしてる若い女子の話を聞いたり

長く経営をしてきたことも

誰かの役に立つ?という予感も少し。

 

またひとつ、

自分を縛っていたなにかをほどくようで

寂しさと同時に

身も心も軽やかになるのを感じています。

 

歳を重ねていくこれから。

無理なく、楽しく働く形を

新たに作っていこう。

 

あと1ヶ月、となったので

ご報告させていただこうと思いました。

今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

変化を恐れずに、変わっていくのだ。

 

[Disigner_ Kahoru Yamada]
Instagram_daily style
[PCI official]
Instagram
Facebook

小さくても

 

コインランドリーの結果ですが

もうね

ものっすごーく良かったです!

 

布団がこんなに気持ち良くきれいだったのは

新品だった時以来。

 

乾燥機というのを自宅から撤去して

随分になりますが

乾きたての、ぬくぬくの気持ちよさを

久々に思い出しました。

 

結局ほぼ張り付いて

終わるのを待っていたので、

終了と同時に洗濯物を取り出して

畳む作業に。

 

洋服などはやはり

乾燥機にかけるのには抵抗あり

無理だなと感じますが

シーツやタオルや枕カバーなど

リネン類は最高に気持ちいい。

雨続きの室内干しで途方に暮れるようなら

悩まずここに来ようと思いました。

布団が洗えるのも本当にすごい。

寒くなる前に冬の厚い羽布団に

トライしてみたいと思っています。

 

こんな小さなことでも

生活の中に変化を起こすことは

大事なことと聞きました。

かたくなになりがちな年代です。

 

お気に入りのやり方

お気に入りの場所って言うと

素敵なんだけど

新しいものを試すことも

続けながらのお気に入りでないと。

 

もっといい場所や

もっといい手法が

見つかるかもしれないもの。

 

少しエネルギーが必要なことを

あえて避けずにトライすること

意識して自分に負荷をかけていこう。

この程度の小さな変化もできないようじゃ

わたしの中の柔軟性は

まずいことになってるんじゃない?って

そういうセンサーは

ちゃんと働かせておこうと思います。

 

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

 

[Disigner_ Kahoru Yamada]
Instagram_daily style
[PCI official]
Instagram
Facebook

素敵なひとたち

 

ドラマでも、映画でも

若くてきれいな女優さんではなく

主人公の母親や祖母役の

年配の女性に注目して

見るようになりました。

 

女優さんだから

そして、撮影だから

もちろんヘアメイクさんも

スタイリストさんもついて

役柄にあわせて完璧に仕上がってるのは

理屈としては分かってます。

 

そして、そういうお仕事の方々だから

メンテナンスにかかっている

金額も手間も時間も

素人のわたしたちとは

比べ物にならないことも

理屈としては分かってます。

 

でも、きれいで魅力的な

同世代から年上の女性を見ると

頑張ったらああなれるかも と

勇気をいただくのですね。

いやいやなれるわけないやん なんですが

そう思わせてくれるっていうだけで

ありがたい存在です。

 

brothers & sisters で

サリー・フィールドが演じた

家族の母親 ノラ・ウォーカーは

シワのある顔も、

ほっそりしているわけではない身体つきも

60代女性として自然に見え

とても愛らしくて、素敵だったのです。

(見終わってしまったよ)

 

見るたびにうっとりする

ダイアン・キートンや

メリル・ストリープ。

日本人の女優さんなら

原田美枝子さんや風吹ジュンさん。

同年代だとYOUさんや

小泉今日子さん。

 

みなさま美容的に何かしら

なさっているのだろうとは思うけれど

それを感じさせない自然な美しさがあり

あんな風に歳を重ねられたらいいな、と

あるいは、ああいう感じに

いられたらいいな、と

いまだに憧れるのです。

 

どこまでいっても

普通のおばちゃんがいつまでも

そんなことを言ってても

しょうがないんだけども。

 

やせたいやせたい言い続けても

ほっそりした人には

ずっとなれないままだし

姿勢の悪さも一向に直らないまま。

(直す気がないわけではない . . . 。)

(痩せる気がないわけでもない . . . 。)

 

それでもここから先の自分の人生に

何かしらまだいいことや楽しいことが

あるといいなと思ってて

きっとあるよ、大丈夫、と思わせてくれる

何かしらを欲してるということです。

そういうものがないと

生きていく気力みたいなものが

湧いてこないよね。

 

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

昨日に引き続き年齢ネタです。

誕生日が近づいているのもあるんだけど

今のこの抵抗感は

いったいなんだろうと

心の中を覗き込んでます。

 

[Disigner_ Kahoru Yamada]
Instagram_daily style
[PCI official]
Instagram
Facebook

日曜日午後

 

撮影がしやすいように作った

お気に入りの事務所のスペース。

写真撮ってもいい?と

知人から聞かれて、嬉しくて

どうぞどうぞ、ということで

鍵開けと立ち合いで

今日は出勤してます。

 

新しく立ち上げられるブランドは

サステナブルの観点を重視しながら

アパレルがどこまでできるのかを

考えて考えて作られている製品。

素材の開発から全て

プロが作られているものは

拝見すると勉強になることばかりです。

弊社の商品に比べると

やはりとても高額商品なのですけれど

近いうちに、PCI のサイトでも

ご紹介したいと思っています。

エイジレスでジェンダーレス。

男性にも女の子にも

もちろん私たちにも似合うものが

見つかります。

 

なかなかデパートに行って買い物をする

エネルギーも目的も見つけにくい日々。

何をもって買い物をするのかと考えると

ご縁みたいなものがつないでくれるものは

大事になっていくのだろうと思います。

私も友人の展示会でオーダーしたものと

自分の作ったものが

クローゼットの中でほとんどを

占めていますもの。

ですから、PCI で今

お買い物をしてくださっている

お客様とのご縁は本当に大事なものです。

この週末も、秋のセールにたくさん

お越しいただいており

心から感謝を申し上げます。

 

あるといいな、というものを

こういう風に合わせるといいよ という

ご提案と一緒に

お届けしていけるように

これからも知恵を絞っていきますね。

 

何かしらを着て

仕事をしたり、出かけたり

誰かに会うということには

変わりなく。

 

毎日が少し嬉しくなるもの

毎日が少し楽になるもの

機嫌よく過ごすためのものを

見つけていただけますように。

 

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

 

[Disigner_ Kahoru Yamada]
Instagram_daily style
[PCI official]
Instagram
Facebook

丁寧に穏やかに

 

料理をするとき

家事をするとき

このところ気をつけているのは

ひとつひとつの作業を

丁寧にやること。

 

大事にしていた

薄はりグラスを割ったり

作ったばかりの

日焼け止めクリームを

落として床にぶちまけたり

そういうことが続き

握力が落ちてるとか

指の動きが繊細さに欠けるとか

指先に0.1ミリの湿り気もないとか

そういう理由ももちろんあるけれど

そもそもの動作が

ガサツなのだと反省しました。

 

時々は割らないと

ガラス屋さんが儲からないから

それはそれでいいのいいの。

 

分刻みで動かなくては

いろいろなことが回らなかった

若い頃とは違い

自分一人のことをやるだけの暮らし。

慌てたり急いだりする必要は

ないのではないか?と

気がついてしまいました。

 

がさがさドタドタと動くのではなく

ゆっくりと丁寧に考えながら

ひとつずつの作業をやっていくと

全体の整い方が底上げされて

いくようで、興味深くもあります。

 

有元先生のお料理教室に

一度だけ参加させていただいた時

先生の動きがゆっくり丁寧だったのが

とても印象的でした。

 

きゅうりを刻むのも

きゅうりと対話するように

丁寧にゆっくり

きれいに揃えてほっそりと。

 

参加してる若いお母さんが

鼻息荒く職人のように

手早く切られたそれとは

仕上がりの様子が全く違うことに

衝撃を受けたのでした。

 

早く仕上げることを求められる

人生におけるそういう時代は

もちろんあるので

それが間違いということではない。

 

ただ、今の私の生活ならば

有元先生のように

ゆっくり切ることができる。

ようやく手に入れることができた

その余裕を楽しもうと思ったのです。

(必要があるときには

もちろんちゃっちゃとやるよ)

 

必要もないのに焦る必要もないし

イライラしながら暮らす必要もない。

心穏やかに、少し

ペースを落として暮らそう。

 

とはいえ

朝時間には限りがあるから

平日の朝家事は相変わらず

バタバタしてます。

洗濯の回数を減らしてみる?と

やってみたけれど

1回の量が増えるストレスを考えると

ちょっと違うかもな とか

いろいろ試行錯誤は継続中。

暮らしはそうやって

ゆるやかに変化しながら続きます。

面白いなぁ。

 

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

嬉しい金曜日。

どなた様にもどうか

いい週末でありますように。

 

[Disigner_ Kahoru Yamada]
Instagram_daily style
[PCI official]
Instagram
Facebook

映像と音声で

 

平日朝一番のニュース、

NHK一辺倒だったのですが

選挙の時の政見放送で嫌気が差し

TBS を見始めたらすっかり馴染みました。

最近は THE TIME を見ています。

4時半から始まっているので

早起きしてもありがたく安心。

芸能ニュースなども入るので

若いアイドルグループや

お笑い芸人さん達の顔が

ほんの少し判るようになりました。

 

7:15 になると自動的に

BSに切り替わる設定をしていて

朝の連続テレビ小説の再放送

(今は「芋たこなんきん」)と

「ちむどんどん」を続けて見ながら

ヘアメイクを完了させます。

朝のテレビはここで終了。

でも、火野正平さんの自転車の番組を

やっている時には

ちょっとだけ見たりします。

 

仕事に出かけるために

車に乗るとbluetooth で

ポッドキャストの OVER THE SUN を

聞いています。

今第65回目の放送分あたりまできました。

ほんと面白いし元気をもらう番組です。

いろいろな立場、考えの人を受け止め

寄り添う姿勢を貫いていらっしゃるのが

素晴らしいといつも思います。

 

会社に着くと終日 J-WAVE。

そして、仕事が終わって家に帰ると

タブレットで動画を見たりして

くついだり、勉強したり。

こうして考えると

1日中何かしらの映像や音声の情報を

取り込んでいます。

私に限らず、そういう人は

多いのではないでしょうか。

 

何かを見て、聞いて

たくさんの言葉や映像を受取り

感情を動かし

知識を増やし

いろんなことを考えて

より良い自分になろうとして

自分を変えていくのですね。

 

なりたい自分も

やりたいことも

欲しいものも

自分が変化すれば変わっていく

そんな当たり前のことにも

いちいち新鮮に驚きながら

今日もさまざまな情報を

意識的にも無意識にも取り込みながら

時間が過ぎていきます。

 

自分から取りにいくものもあれば

なんとなく入ってくるものもあります。

思い起こせば

あれが大きなきっかけだったとか

転機になったと思うものもあり

大事な人たちとの出会いにつながった

そういうものも確かにあります。

そう思うと、引っかかるものには

素直に引っかかるのも大事なこと。

玉石混交で山のような情報の中から

その時の自分に必要な

そして間違いでないものに反応する

センサーの精度は

自分で上げていくしかないんだけれど。

 

つながっていくものもあれば

たち消えていくご縁もあり

そんな中で少しずつでも好きな自分を

作っていける毎日であるように

今日も見たり聞いたりしながら

歩いていこうと思います。

 

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

 

[Disigner_ Kahoru Yamada]
Instagram_daily style
[PCI official]
Instagram
Facebook

持ち寄りで

 

昨日は少し若い友人達が

PCIの事務所に来てくれて

あれこれ持ち寄ったもので

おしゃべりしながら

飲んだり食べたりしました。

 

月曜日から飲むのか、と

予定が入った時には少し

気が重いような気持ちもしていたのに

久しぶりに会って話すのは

嬉しくて楽しくて

元気までいっぱいもらってしまった。

 

気持ちの根っこが「善」な

明るくて頑張り屋さんで

働きものの女子たちは世の宝だな。

(意地悪さんとは友達にならない主義)

 

日本酒の専門家は

美しいボトルの飲みやすい日本酒や

手に入りにくいウィスキーなどを

持ってきてくださいました。

 

(友人が送ってくれた写真です。)

 

あまり見かけないものばかり。

とても飲みやすく可愛い日本酒と

パッケージも素敵なウィスキー。

 

おしゃれな缶ビールやサラミ

高級葡萄や可愛いデザート

お手製の味噌漬けで胡椒まみれの

クリームチーズ(絶品!)など

事前打ち合わせもしてないのに

持ち寄りの中身が

上手にバラつくのもさすが。

 

私が準備したのはビールと

近所のお好み焼き屋さんの

おつまみやお好み焼きだけ。

何か作っていこうかなって

ちょっと考えたりもしたけれど

あまり頑張りすぎると

こういうのも続かないので

無理をせずに

肩の力を抜いてお迎えして

結果、それでよかったみたい。

 

誰かの家でっていうと

誰かの負担が大きくなるけれど

事務所なら何も作れないから

1品何か買ってきてね で

お迎えするこっちもあっさり。

 

楽しかったなー。

こういうことでもまた

元気をもらうのだな。

何がどう変わるわけじゃないけれど

また今日も頑張ろうねって思えるのは

素敵なことだ。

 

 

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

まだまだ暑い日が続きます。

どうぞご自愛くださいね。

 

[Disigner_ Kahoru Yamada]
Instagram_daily style
[PCI official]
Instagram
Facebook

今週もスタート

 

もうすっかり持ち直している

月曜日の朝。

落ち込んだ理由ははっきりわかっていて

それは過去と直接繋がっているから

今何をどうこうしたところで

解決するものでもなく

自分が選んできたことの結果なのだ。

あまり普段は深く考えず

しょうがない、と思ってることだけど

お酒を飲み過ぎたり

いいドラマを見過ぎたりして

感情の振れ幅が大きくなると

自分に足りないものを

自覚しすぎてつらくなってしまう。

ま、しょうがないねぇ。笑

 

ということで、また

新しい1週間が始まりました。

今週すべきことのリストを書き

ひとつずつ淡々とこなしていきます。

楽しんでできるなら

それにこしたことないけれど

そんな前向きなメンタルになれないなら

それはそれで問題ない。

とにかくひとつずつ。

 

楽しみな予定を作っておくのは

大事 と自覚したので

何があれば楽しみなのかを考えてみよう。

 

映画の予約をすることで

その時間にその場所につけるように

早起きもするし

ちゃんとおしゃれもするし

映画を見れば心が動くし

付近のお店を見て歩けば楽しいし

それは何の予定もない日が

2日続くよりもずっと良いことでした。

次に見たい映画の目星もつくのね って

思いながら帰ってきたので

あまり大袈裟に考えずにまた見に行こう。

 

次はブラピのやつが見たいかも。

伊坂のマリアビートルが

ベースになってるらしいので

Audeble で復習しておこうかなぁ。

 

家では brothers & sisters を

見返し始めてしまった。

THIS IS US ロスにはちょうどいい

ファミリーがテーマのストーリーに

またどっぷり浸る時間が始まってます。

 

とはいえ本を読むとか動画を見るとか

漫画を読むとかそういうものは

ほぼ歩数を稼げない

身体を動かさずにできること。

家にいて延々とできることで

満足してしまうのはいかがなものか。

 

外に出ていかないとねぇ。

あまりに暑くて

いろいろストップしてますが

そろそろ動き始めないとね。

メンタルが少しブルーに寄ってるのも

運動不足もあるんだろうか。

まずは徒歩通勤から復活させよう。

 

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

8月ももうすぐ終わりだー。

 

[Disigner_ Kahoru Yamada]
Instagram_daily style
[PCI official]
Instagram
Facebook

ルーティンに戻る

 

キャンプの後、

まだ家事ルーティンが完璧には戻らない。

今日やっと体操までできました。

そうこうしているうちに週末で

またちょっとサボったりしながら

ゆるゆる戻していくのです。

 

完全におやすみした日が長く続くと

最初の小さい一歩が結構しんどい。

作業としてはどうってことないことなのに

メンタルが限りなく後ろ向きになってると

疲れてるから今日も休んでいいかな?って

誰かに聞こうとするみたいな。

(疲れてない時などあまりない)

(誰に甘えようとしてるんだか)

 

自分の暮らしている空間の話で

自分との折り合いをつけるだけの話だから

どうでもいいっちゃどうでもいいこと。

とはいえ、

今日もダメダメだった自分 なのか

少し頑張れた自分 なのかは

その日のメンタルに与える影響も

それなりにあるのだとわかってます。

それがこの家事ルーティンを作り上げた

土台になってるわけだから。

 

こういう時にはあまり考えない作戦。

最初にするのはなんだっけ?って

できるとかできないとか

やるとかやらないとか

やる気があるとかないとか考えずに

まずモップを手にとると

重い荷車がずるっと動くように

身体が勝手に動き出します。

日々繰り返す というのは

そういうことだ。

 

ブラインドを開けると同時に

窓を開ける

全てはここからスタート。

そう、今年の夏は必ず朝に一度

家中の窓を少しずつ開けて

空気の入れ替えをしています。

せっかく冷えてた空気が

もわもわ暑くなるんだけど

1日溜まっていた何かを

外に出すような時間で

これが思っていたよりずっと

気持ちのいいことと気づきました。

 

家にいる限り欠かさない

神棚の水を替え線香を焚くこと。

これが終わると

隣にしまってあるモップに

自然に手が伸びるようになりました。

家中の床をくるくるしてから

猫たちのごはん。

どのタイミングでご飯にありつけるか

彼らもわかっているから

モップがけが終わった頃に

餌場に集まってきます。

(たまらん可愛いなぁ)

 

考えなくても身体が動くくらい

毎日毎日繰り返すことで

ささやかな家事のハードルは

限りなく低くなっていくはず。

毎日拭いていれば

洗面所の床を拭くのは1分かからないから

土曜も日曜も拭けばいいのに

週末になると拭けないのよ。

拭きたくないのよ。

ま、それはいいことにしてます。

 

さぼった時間が長ければ長いほど

埃も溜まれば空間も荒れていて

洗濯物の量も多い。

いつもなら2分で済む作業に

倍以上の時間がかかったりします。

最初のうちは朝の時間の範囲内で

できるところまで。

次の日にはできることが少し増え

その次の日には大体戻る

で、次の週になると

通常営業ができるようになる。

 

小さな変化や改善を加えながら

そういうことの繰り返しを

延々と続けています。

 

最近加わったのは

計量後の2分間瞑想。

いろんなところに

瞑想はいいよって書いてあるけど

何がどういいのかは

今のところまだよくわからない。

 

ダイエット的には

朝と昼はがっつり食べて

夜は極軽くする ができれば

なかなかインパクトある という

実践結果は出てるけど

続けるための作戦がまだまだ必要。

でも、罪悪感を感じるくらい昼に食べると

夜を軽くするのは

そんなにつらくないみたい。

昼抜きだったりすると、

夜を軽くするとか無理なんだよな。

 

ささやかな毎日の生活。

朝起きて、身の回りを整え

仕事に出かけて働き

家に帰って、ご飯を食べ

くつろいで眠ることの繰り返し。

その中でありとあらゆることを

頭の中では考えているのだけれど。

 

当たり前のように繰り返す日々が

1日ずつ重なって

もうすぐ59年になるってことだ。

(ほんと、還暦が目の前。あー)

 

これからもそうやって

否でも応でも

暮らしていくのですよね。

できる限り快適に楽しい日々を

作っていくのは誰でもなく

自分が自分のためにやることです。

嫌がらずに、ニコニコと なんてことが

できるほど人間出来てないけれど

淡々と は ほんのちょっと

できるようになってきたかなぁ。

 

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

ほんの少しだけ

暑さが緩んだみたい。

ほっとしてますが

油断大敵よね?

 

[Disigner_ Kahoru Yamada]
Instagram_daily style
[PCI official]
Instagram
Facebook
pagetop
©2024 PCI