PCIデザイナー・代表　ヤマダカホルの（約）１週間。

 
 
2021.9.4(Sat.)_ワクチン２回目

先ほど無事にワクチン接種

２回目を済ませてきました。

1回目はちっとも痛くなかったけど

２回目は痛いよ、と聞いてた通り。

同じものなのになぜでしょう。

接種会場から外に出たあたりですでに

気持ち悪くなってきた気がする。

（絶対気のせい）

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2021.9.5(Sun.)__日曜日に

熱は出ず

思ったほどつらいこともなく

考えすぎ？肩透かし？でした。笑

ありがたいことです。

腕は痛いけど、

ちょっとだるい気がするけど

その程度で済みました。

あまり抗体がついてないということかもね。

なので、引き続き、気をつけながら

暮らしていきましょう。

すこーしだけ、

気が楽になったのも確かです。

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2021.9.6(Mon.)_モノと情報

全然平気！と思っていたのですが

倦怠感は抜けず

頭痛と肩こりで

上半身がバリバリ。

ちょっとつらかったので

今日はリモートに。

ヘアメイクをきちんとして

洋服をちゃんと着て出かけること

平時にはなんてことないことだけど

しんどい時に考えると

すごくハードルの高いことに思えます。

ゆるゆるの格好のまま

人目を気にせず

肩に貼ったサロンパスの匂いも

気にすることもなく

だらだらした姿勢で

コンピューターに向かい

それでもどうにか

仕事が進められるというのは

ありがたいことです。

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2021.9.7(Tue.)_やる気の正体

モーニングルーティンも

出かける準備をすることも

美味しいものを作ろうとすることも

元気になると

なんてことなく出来るもんだ。

その辺りのことが

とても大変なことのように思える時には

心か身体のどちらかが、

やはり弱ってる時なのでしょう。

そして、そういう時には

なんだか自分が

怠け者みたいな気持ちになって

落ち込んだりしがちだけど

そこは別に

落ち込まなくていいんだよね。

元気になったら

普通に出来るんだから。

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2021.9.8(Wed.)_楽しみを作る

今日から復活したお弁当。

昨夜はおかずを食べ切ってしまい

残りものがなかったんだけど

一夜干ししたきゅうりと舞茸を

甘辛く味付けした卵一個と一緒に

炒め合わせたのがメインのおかず。

石井の魚肉ソーセージも炒めて

あとは、糠漬け　という

非常に質素なお弁当ですが

なんだろうか　妙に楽しみで、

食べてる間も美味しくて嬉しくて

にまにましそうになるくらい。

(してると思う）

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2021.9.9(Thu.)_walking

昨日は行きも、

そして、帰りも歩いてみました。

思い付きで歩き始めたはいいけれど

なんだか遠い。

今さらどうしようもないエリアで

後悔しても後の祭りです。

歩いても歩いても家に辿り着かず

小雨は降ってるし

昼間は気持ちいい公園も

薄暗くて怖い(子供か)。

ので、ショートカットは諦めて

外側の道を歩きました。

オーディオブックがあって

イアホンがあって

携帯の充電が保ってくれて

ほんとよかった。

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2021.9.10(Fri.)_アイロン　パンツ編

昨日はこうと思ってみたら

しわくちゃだった

ストレッチスリムパンツ。

シワにはなりにくい素材ですが

これは洗いっぱなしで畳んでいたので

この有様。

はいているうちに伸びるだろうけれど

このまま履くのはちょっとね

1日中気になってしまうと思う。

ということでアイロンです。

時々は、必要ない時もありますが

着るものが決まる前に電源を入れて

スタンバイするのが習慣になってます。

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2021.8.28(Sat.)_ネット依存

テレビ台を新しくした際、

配線を外したのが仇となり、

テレビが映らなくなり、

WIFIと電話 が

つながらなくなりました。

全部が同じ会社である、

ということの弊害。

分散はリスク回避なんだな、と

思ってみても後の祭りです。

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2021.8.29(Sun.)__料理と読書の日曜日

先週の小さな成功体験に気を良くして、

週末に料理をいっぱいするのを

楽しみにしてました。

昨日は料理本を３冊

本棚から選び出して、

ソファに座って読みながら、

作りたいっ！と心が喜ぶものを

ピックアップして、

必要な材料を買い出しに。

今朝は朝からキッチンに立っています。

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2021.8.30(Mon.)_減らす

無事にテレビも電話も

そして、WIFI も復活しました。

何事もなかったかのようで

でも、自分の中で

何かがカチリと変わりました。

必要なものと、そうでないもの。

あって当たり前と思ってたものに

疑問を持つようになったことは

今回の出来事の大きな収穫です。

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2021.8.31(Tue.)_年齢と身だしなみ

鏡を見ると、

ほんと、いつの間にか

おばあさんになったなぁと思います。

髪を整えたり、お化粧をする前の自分は

笑っちゃうくらいのひどい感じ。

でも、これがリアルの自分なんだ。

鏡の位置を動かして

自然光の入る場所で

お化粧するようになったから

ますますリアルに見えます。

これでも、老眼が進んでるから

ぼんやり優しく見えてるはずなんだけど

まぁ　どこのおばあさんでしょうかって。

（もうおばさんじゃないと思う。）

[LINK]

 
 
 
2021.9.1(Wed.)_美味しいものばっかり

いきなり気温が下がってびっくり。

まだ暑くなる日もきっとあって

このまま寒くなったりはしないだろうけれど

それにしても、なんだか変な感じです。

9月になったか。

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2021.9.2(Thu.)_さぼり心と戦うのだ

不思議なくらい涼しい時間が

続いています。

窓を開けて眠ったら

寒くて目が覚めて

雨の音がしてました。

身体は楽なんだけど

残暑がくるぞ、くるぞ、

油断するなってまだ身構えてます。

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2021.9.3(Fri.)_お弁当

お弁当作りがちょっとだけ

続いています。

自分で作っておいてなんだけど

美味しくて楽しみだと

作れるもんだなと思います。

作らなくちゃいけないから作る、とか

義務感だと続かない自信がある。笑

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2021.8.22(Sun.)_いろいろ失敗

品切れになっていたソファと

テレビ台が入荷したとメールが来たので

平日の夕方に IKEA に

ダッシュで行って来ました。

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2021.8.22(Sun.)__そんなこんな

先週は家に戻るのが遅くなる日が続き

そうなると気持ちも身体も疲れていて

食事がどうも、炭水化物に寄りがちでした。

冷凍してあるトマトソースでパスタ　とか

冷凍してあるドライカレーでカレー　とか

疲れてると、作れないし、頑張れない。

そこで頑張っちゃうと

結果的に眠る時間も遅くなって

次の日にまで響くことになる。

でも、冷凍してあるものが何かあることで

インスタントラーメンに手を出すことは

しないで済んだということです。

[LINK]

 
 
 
2021.8.23(Mon.)_ベランダプール。

雨の予報だったから

諦めかかってたのですが

お日様が出てるではないですか？

ということで

実は今シーズンすでに3回目の

ベランダプールです。

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2021.8.24(Tue.)_暮らしの中の小さな進化

私的家庭内進化報告を

させていただきます。

(別にいらんけど 笑)

(進化というほどでもないし)

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2021.8.25(Wed.)_洋服を選ぶ

ほっそりして、スタイルがすごくいい。

そういう人は何をお召しになっても

大丈夫ですけれど、

大半の人はそうではない　笑。

そして、人それぞれに

悩みどころはいろいろです。

きれいにほっそりしてても、

貧弱に見えて嫌、と

気になる方もいらっしゃるでしょうし、

ふんわりまろやかな身体が

気に入ってるという方も

いらっしゃることでしょう。

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2021.8.26(Thu.)_暑い日には

今日みたいな暑い日は、

とにかく涼しいものが着たいし、

汗をかいても気にならなくて、

気持ち悪くないものを

選びたいものです。

汗染みを気にしなくていいのは、

白などの薄い色と

黒か濃いネイビーなどのかなり濃い色の

２択になります。

カーキやオリーブ、ベージュ、

チャコール、グレイなどは、

本当に目立つので、

気になるなら避けるのが無難です。

脇や背中だけじゃなくて、

座った時には腿裏に

滲みたりもするので油断大敵。

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2021.8.20(Fri.)_食と身体

身体を動かすプロでもあるスタッフに、

なんだか身体が重いのよ、

朝起きた瞬間からだるくてね、

歳だからしょうがないのかしらねって

相談したら、

食べ物じゃないかと言われました。

私はお昼を抜いたり、

フルーツ1個だけのことが多く、

それが良くないのではないかと。

蛋白質が絶対足りないと思います！

って言われて、なるほどね　って

深く納得しました。

抜くとかえって太りますよ、と

プロに言われると

ほんとそうですよねって。とほほ。

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2021.8.14(Sat.)_ニュースとの接し方

携帯が主な情報源になっている人も

多いのだろうな。

特に若い人の中には

テレビが家にない人も

増えていると聞きます。

タブレットかコンピューターがあれば

モニターとしてはそれで十分だものね。

自分からわざわざ

取りに行かなくては目に入らない

ニュース　という情報に

多くの人が昔ほど

自然に接してないのかもと

思わずにはいられません。

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2021.8.15(Sun.)__お休みの最終日

ワクチン。

え！？っていうくらい

あっという間で、

脅されていたほど痛くもなく

ちくって終わりました。

（なーんだ。）

打ってくれた看護師さんが

スーパー上手な人だったのかも。

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2021.8.16(Mon.)_休み明け

朝からコンピューターが

サクサク動かないそうです。

どうした！？とみんなが笑ってます。

コンピューターも

ちょっと休んでいたから、

調子が出ない様子です。

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2021.8.17(Tue.)_8月も半ばを過ぎました。

早めに目が覚めたので

そのまま起きてみたら

当たり前のことなんだけど

朝時間に少し余裕がありました。

動き出すのは 5時45分 って

なんで決めてたんだっけ？

15分早く動き出すだけで

なんだか気持ちにも

随分余裕があってびっくり。

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2021.8.18(Wed.)_優先順位

毎日しなくちゃいけないこと

覚えていないとダメなことも含めて

to do リストを作っていらっしゃる方は

多いかと思うのですけれど

私も毎日するべきことを

リストにして消し込みをかけるのが

大好きです。

家事もそうですけれど

会社に来てやることも、

いっぱいリスト作ってやってます。

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2021.8.19(Thu.)_自分のために着る

洋服を身にまとうことに、

ファッションに、

正解　というものはないのですよね。

自分がいいと思えばそれでいい、と

言ってしまうと、身も蓋もないけれど。

コロナが世界を覆うまでは、

「どんな人に見られたいか」ということも、

ひとつの大事なモノサシでした。

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2021.8.20(Fri.)_定番パンツとスカートと。

着こなしのベースになるものを決めると、

毎日の服選びが格段に楽になります。

おそらくそれはボトムだと思っていて、

気に入ってるパンツとスカートが

１着ずつあれば、それで

基本的にはかなり大丈夫って思います。

タイプの違うものが２−３種あれば、

もうそれで特別なシーン以外は

大体いけるかも。

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2021.8.8(Sun.)_忘れました。早速。

昨日はいつもと同じように

家事ルーティンを

いつもよりもゆっくり丁寧にこなして、

やるべきことをやるのだと頑張り

オリンピックを見ながら

ハラハラ応援もしながら

買い物に行ったり

片付けたり

一人なのにあり得ないくらい

丁寧にご飯を作ったり

充実した気分で眠って今朝

ブログの更新を忘れていたことを

思い出して、びっくりがっかり。

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2021.8.8(Sun.)__STAY STAY HOME

半日雨が降っていて

オリンピックが終わる日で

家に閉じこもって過ごしています。

楽しく充実して過ごそうって

頭は考えてても

少し気が重くなっています。

人間なかなか思うようには

いかないものだ。

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2021.8.9(Mon.)_3日目

日曜日はさぼってもいいけど

早起きも、家事ルーティンも

体操も、月曜日から土曜日には

いつもと同じように

出来るだけこなしていく。

結局はそれが一番

自分の気持ちが楽なのだから

しょうがないね。

全部終わってもまだ8時で

とても気持ちはさわやかです。笑

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2021.8.10(Tue.)_熱波。

撮影が始まりました。

今日は大人の撮影です。

モデルさんに着てもらうと

そうそう、本来の想定は

こうだったんだよ！！　という

イメージ通りになって嬉しい。

自分で着てるのとは随分違うよ。笑

[LINK]

 
 
 
2021.8.11(Wed.)_動画と過ごす

朝ヨガ　というものを

ベッドの上でやってみました。

いつもの運動とは違う場所が伸びたり

そんなところにいましたか！？という

使わない場所の筋肉を使ったり

決まった体操もいいけれど

全く違う動きも必要ね　と

改めて思う気持ちのいい時間でした。

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2021.8.12(Thu.)_捻挫

左足を捻挫しました。

階段でけつまづいて。

結構腫れ上がり

痛くて歩けない感じだったので

外科に駆け込みました。

この部位をこんな風に捻ったら

ヒビが入ることが多いとのことで

レントゲンを撮りましょうとなったのですが

結果骨には異常なし。

（骨、丈夫なんちゃうん？）

[LINK]

 
 
 
2021.8.13(Fri.)_雨の休日

雨音で目覚めました。

全国的に荒れるようです。

どうぞ豪雨の地域の皆様

お気をつけてお過ごしくださいませ。

今年の8月は去年より少し

凌ぎやすい東京です。

去年の今頃は35度前後で推移していて

雨も降らず毎日かんかん照りで

本当に暑かったのだと

記録を見返すと気付きます。

[LINK]

 
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2021.7.31(Sat.)_ひとりでも美味しいものを。

ソフトバンクに行く必要があり

駅前までお買い物に行きました。

久しぶりに本屋に寄って

ふらりふらりと店内を見て歩くのは

楽しい時間です。

買いたい本というのが明確にある時には

Amazon を利用することの方が

増えたかもしれません。

出かけた先の本屋に

それがあるかどうか分からないからね。

なので、本屋さんでの楽しみは

もっぱら「出会う」ことです。

[LINK]

 
 
 
2021.8.1(Sun.)_食べることばっかり

今年のベランダ園芸は、少し上達したみたい。

水やりを欠かさずにたっぷりと

そして、週に１度は追肥をしてみると

実のつき方が明らかにいいの。

肥料が大事というのはこういうことか。

この3本のナスが実っていた枝が

一昨日の雨の中折れてしまってました。

重かったよね、そりゃね。

重そうだなぁと思って見てるのではなくて

支えの棒をつけてあげるべきだった。

ごめんね、と言いながら

もう遅いけど、

残った枝に支え棒をつけました。

また花が咲くかな。また実がなるかな。

がんばれがんばれと声がけします。

失敗は来年に生かすからね。

[LINK]

 
 
 
2021.8.2(Mon.)_日曜日の粉もの

一昨日ご紹介した

有元葉子さんの本にあった

超絶美味しそうな餃子の写真を見て

皮から餃子を作りたくなりました。

[LINK]

 
 
 
2021.8.3(Tue.)_てくてく

恒例の週１徒歩通勤の日。

家を出る直前に

スコールのような雨が降り

やめようかと思っているうちに

やんだので、決行です。

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2021.8.4(Wed.)_おすすめです。

変わらぬ日々の中でも、

ちょっとだけいつもと違う予定が

入る日があります。

都心の展示会に行くとか、

生地屋さんに素材を探しに行くとか、

さほど華やかな用事じゃなくても、

自宅と近所の事務所と

駅前スーパーくらいしか行かない

日常の中では十分に非日常。

そういう日には、

少しちゃんとした格好をしたくなります。

少しだけだけどね。

[LINK]

 
 
 
2021.8.5(Thu.)_洋服の賞味期限

少しずつまた

断捨離を進める予定にしています。

大きくは家具から

スプーン1本まで

まだまだ　”なぜここにある！？”　と

思うものがたくさんあります。

自分で選んで、買って、もしくは

頂いたり、もらったりして

家に持ち込んだはずのものですが

謎すぎるものもたくさん。

[LINK]

 
 
 
2021.8.6(Fri.)_休み前。

明日から16日までお休みですとか

15日までお休みですとか

そういうお知らせが

取引先からじゃんじゃん届いて、

すごいね、みんな

長いお休みなのねってびっくり。

[LINK]

 
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2021.7.24(Sat.)_始まりました！

素晴らしい開会式でしたね。

人が集まっている、ということに

ただそんなことだけに

選手たちの明るい笑顔に

日本らしい演出に

素直に感動しました。

あの壮大な競技場は

素晴らしい建築物であることも

美しい花火や

プロジェクションマッピングの

完成度の高さも

ゲーム音楽の行進曲も

なるほど、これが世界に通用する

今、日本を象徴するものなのだと

意外なほど

気付いていなかったかもしれない

誇れるものを見つけたような

不思議な時間でした。

[LINK]

 
 
 
2021.7.25(Sun.)_ととのう感覚

連休に入って二回

銭湯に行きました。

今までなら露天風呂を楽しむ

その一択だった銭湯ですが

それ以外にも

サウナ・水風呂・外気浴を

繰り返す場所になりました。

なぜそんなにハマるのか。

ハマってるのか。

[LINK]

 
 
 
2021.7.26(Mon.)_大物処分

1日中テレビをつけっぱなしに

して過ごしてます。

こんなこと一体いつ以来だろうか。

今も会社で仕事をしながら

ソフトボール、水泳、

大阪なおみさんと追いかけて

耳はぼんやりと放送を聞きつつ

時々声が大きくなるときには

画面を見て、とやってます。

なんとなく、でも、オリンピックと

繋がっている感じがします。

音楽じゃなくテニスコートで

ボールが跳ねる音を聞きながら

仕事をするのも

なんだかいいもんだ。

基本は仕事に気持ちも頭も入ってるので

全く試合内容は追えてないんですけどね。

[LINK]

 
 
 
2021.7.27(Tue.)_身体を動かす

いやー。オリンピック。

すごいですね。ほんと。

毎日感動が続きます。

縁のなかったスポーツでも

少しルールがわかってきたりすると

俄然面白くなってくるし。

テレビとはいえ、やっぱり

ライブで観戦するのは本当に楽。

起きてる間に全てが起こるもの。

４年に１度という重さを感じる

熱戦がまだまだ続きます。

[LINK]

 
 
 
2021.7.28(Wed.)_暑い日に歩くこと

この季節

こうだったね。あぁ。そうだねと

思い出す暑さ。

ジョコビッチが

テニスコートが暑すぎると

改善を求めたというのも

本当によく分かります。

この日中にテニスとか気の毒すぎる。

こういう季節になると

日中は極力外に出ないような

作戦を取ろうと思いますが

そうはいかない人も、

仕事もあることでしょう。

コロナもだけど、熱中症にも

気をつけて過ごしましょうね。

[LINK]

 
 
 
2021.7.29(Thu.)_くつろぐ時間に。

中仕事が終わって家に帰り

着ていた服を脱いで

このところは、シャワーを先に

浴びることが増えました。

眠るためのものに着替える前に

汗を流したい季節。

みなさま、眠る時には

何を着ていらっしゃるのでしょう。

[LINK]

 
 
 
2021.7.30(Fri.)_早起き

お酒も飲んでいないのに、

昨夜女子ホッケーを見ながら、

早い時間に寝落ちて

朝4時に目が覚めました。

もうちょっと眠ろうと思っても、

もう眠れない。

諦めていつもの時間まで、と

本を読み始めたのですが、

薄暗くて老眼の寝ぼけ眼だと

なんだか読みづらい。

ふと、走ろうか、と思いつきました。

週に３回走ろうという

目標を立てていたけれど、

まだ１回しか走ってない。

[LINK]

 
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2021.7.17(Sat.)_梅を干す

今日の東京は

外に出るのを躊躇するような

強い日差しが降り注いでいます。

夏が来たなー。

うぅぅ。外に出たくない。。

梅雨明けを待って、という

梅を干す作業をようやく、という人が

東京中に溢れていることでしょう。笑

[LINK]

 
 
 
2021.7.18(Sun.)_時間の使い方

早寝早起きの週末。

10時開店を待って

近所の温泉＆サウナに行ってきました。

そのうち友達が出来そうな勢い。笑

最高に気持ちよく整った日曜日です。

朝早く目が覚めたので

ベッドサイドに置いてある

「７つの習慣」をまた読み返しました。

起きられた朝には

少しずつ反復していて

ほんの数行でも、心や頭に残り

その日の行動が変わったりします。

[LINK]

 
 
 
2021.7.19(Mon.)_髪と首まわり

週末の間家にいて、

ちょこまかと動く間は

髪をまとめているのですが、

わたし、気づいてしまいました。

（ほんと大げさ。すみません。）

髪をまとめてると、

首周りが大きく開いてるものは

あまり似合わない。

というか、肩まわりの肉感が

とても目立って気になる。

そういうことか。

[LINK]

 
 
 
2021.7.20(Tue.)_PCI SHOP SETAGAYA

暑い暑い暑い

言うてもしょうがないのに

つい口から出てしまう季節が

やってきましたねー。

昨日 PCIではスタッフ全員で

朝一からなんと

アイスを食したのです。笑

朝一番のオフィスは暑いのよ(言い訳)。

アイスの消費量が

伸びてるってニュースを見て

だよねーって自分でも実感します。

去年からいっぱい食べてるもの。

[LINK]

 
 
 
2021.7.21(Wed.)_インテリア大改造!?

この４連休の間に

少し大掛かりなインテリア改造計画を

スタートさせようかと目論んでいます。

1. 猫の爪研ぎでボロボロになっている

リビングのソファを買い換えること

2. オットマンは処分すること

3. テレビを乗せているサイドボードを

処分すること

4. ソファベッドを処分すること

5. テレビ台をどうにかすること

6. IKEAで買ったカーペットも

へたっているので1枚は買い換えること

7. リビングの壊れているブラインドを

新しくすること

この辺りが懸案になっていること。

少しずつ進めていくために

あれこれ作戦を立てようかと。

6番と7番はすぐにでも

出来るはずなのに

ぐずぐずぐずぐずして、

もう２年以上経ってしまってる。

[LINK]

 
 
 
2021.7.22(Thu.)_海の日で大暑。

中庭の蝉の声がうるさいくらいの

季節になりました。

まだ身体が暑さに慣れてないから

この酷暑はこたえますね。

ゆるーく冷房をつけっぱなしにして

水をいっぱい飲みながら

過ごそうと思っています。

昨日の女子サッカー、

ご覧になりました？

いやー良かった良かった。

負けるより全然良かった。

どっちの選手もみんな小さい頃から

ずっと頑張ってきたんだよなーとか

お母さん目線で涙目で

観てしまってました。

[LINK]

 
 
 
2021.7.23(Fri.)_動く動く

今日もよく晴れている東京。

昨日の夜は男子サッカーを見て

ハラハラドキドキしながら

ゴールシーンでは雄叫びをあげ

楽しい時間を過ごしました。

テレビ見ながらご飯食べるとか

いつ以来のことでしょうか。笑

[LINK]

 
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2021.7.10(Sat.)_女の子たちに。

今日はジュニアサイズの

モデルさんに来ていただいて、

久しぶりにお嬢様サイズの撮影です。

アリスちゃんちょっと経ってる間に

すごーく背が伸びてる！

手足が長くてうっとり。

可愛すぎる。

あっという間に160cm超えそうで

おばさんたちは焦ってしまうよ。

[LINK]

 
 
 
2021.7.11(Sun.)_日曜日の夜に

私が何をどうこうしても

何かが変えれるわけじゃない。

でも、ひとりで日本中の人を

そして、アメリカでもファンの人たちを

元気にしている大谷君のことを考えると

人間の力っていうのはすごいもんだと

思えたりします。

スポーツの力を感じる日曜日。

こんな時期に開催されることになった

オリンピックにもまたきっと

たくさんのドラマが生まれて

たくさん感動させてもらうのでしょう。

[LINK]

 
 
 
2021.7.12(Mon.)_目標設定

緊急事態宣言が出ても、

わたしの普通の毎日には、

あまり大きな影響が

なんか、出なくなってきてる。

ものすごく順応してるのだ。笑

むしろ今回は、

銭湯も、小さなところでは

深夜まで通常営業しているようなので

会社帰りにお風呂とサウナ、が

無理なくできるんじゃないかって

楽しみがひとつ増えそうで嬉しい。

[LINK]

 
 
 
2021.7.13(Tue.)_パンツいろいろ

今日は歩いて行こうと思ってたので

髪をまとめたのです。

結局時間がなくなって

歩き通勤は断念。

でも、髪はそのままで。

とはいえ、こうやって写真を見ると

やっぱりダウンスタイルの方が好きかも。

顔とか首はできるだけ隠したい。

[LINK]

 
 
 
2021.7.14(Wed.)_暮らしと服

裸で歩くわけにいかないから

毎日、人は、何かしらを着てるのです。

赤ちゃんも、おじいさんも

おばさんも、お兄さんも

お父さんも、女の子も。

まず下着や靴下を身につけて

肌に直接触れるこれに関しては

基本的に、毎日洗濯するわけでしょ。

汗をかく季節なら、

日に何度か変えることもあったりしてね。

そして、その日の気温や天気にも合わせて

会う人や行く場所や予定にも合わせて

着るものを選びます。

[LINK]

 
 
 
2021.7.15(Thu.)_家にいる時間の服

眠っている時間ももちろんだけど

家にいる時間が長い。

長くなってるのは

自粛が続いてるせいでもあります。

ほぼ１年半、

休日はほとんどずっと

家に籠っているのですものね。

起きてから出かけるまでの時間は

必死で家事をする時間。

家に帰ってお風呂に入り

眠るためのものに着替えるまでも

夕飯を作ったり、

要するに家事をしています。

休日も基本的には

家の中のことをしているわけです。

（女の人って1日中結構

働いてるよね？なんかね。）

[LINK]

 
 
 
2021.7.16(Fri.)_アトリエセール開催中

東京も、梅雨が明けたようです。

今日はアトリエセールを開催中です。

ウェブ上のイベントですが、

これは本当にいつも

ご好評をいただいております。

ありがとうございます。

[LINK]

 
PCIデザイナー・代表　ヤマダカホルの（約）１週間。

 
 
2021.7.3(Sat.)_美味しいものをちょっとだけ

世田谷区から

ワクチン接種券が届きました！

実は木曜日には届いていたようなのですが

我が家のポストは

マンションの構造上なのか

地面から30cm という位置にあり

しゃがみ込む＆鍵で開ける方式 . . . 。

連日の土砂降りで

しゃがむと濡れるのに加えて

仕事バッグと買い物帰りのエコバッグに

びしょびしょに濡れた傘、

という余分なものにも両手をふさがれ

しゃがむと荷物のおしりが濡れるやん

ポスト開ける手ぇなんか余ってないしっと

ぷんぷんしながら

ポストを開けるのをスキップしたのですよ。

よりによってその日に届くとは！！

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2021.7.4(Sun.)_リラックス

今雨が降り続いていた朝。

土日も営業に戻った

近所のスーパー銭湯に。

今日は時間がありますから

出来るだけ混雑を避けるため

開店と同時に入り

のんびり過ごそう作戦です。

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2021.7.5(Mon.)_体重との付き合い方

金曜日朝の体重と

月曜日朝の体重が同じでした。

ちょっとほっとした週明けです。

週末はずっと家にいて

いくらでも食べられるし

アルコールも摂取するしで

週末の間にうわっと増えることが

続いていたので

キープできたということは

二重丸と思うことにします。

これを増やさないように

少しずつでも

ジリジリ下げていけるように

頑張らないとなぁ　と

お腹の肉をつまみながら

ため息をついています。

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2021.7.6(Tue.)_大物の断捨離

家の中のものを

見直し続けていて

今は大物に目が向いています。

リビングのソファとか

書斎に置いてるソファベッドとか。

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2021.7.7(Wed.)_女子集会

昨日は働く女子集会。

全員50代女性で

ばりばりと第一線で

働いている友人たちと

久しぶりに食事をしました。

早い時間から飲みもせずに

この厳しい期間

どんな風に頑張ってたか

仕事の様子がどんな感じか

キャッチアップが多すぎて

話が止まりません。

いろいろありますねぇ。

みんなほんと頑張ってる。

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2021.7.8(Thu.)_決めるタイミング

仕事を終えて家に戻ると

走るかどうかを決める

決定の瞬間というのがあります。

走る？どうする？って

駐車場に向かって歩きながら

考えたりし始めると、

いやー　今日は疲れたしなぁ

（なぜ？いつもと一緒よ）

雨っぽいしなぁ

（いやいや、今降ってないでしょ？）

今日はやめとこうかなぁ

（昨日もやめといたやん、あんた）

しんどいのよね、ね、

もう、今日はいいね、

走るのやめとこう　うん

という風に思考が動きがちです。

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2021.7.9(Fri.)_雨の毎日

雨対応のコーディネート。

こう雨が続くとアイデア的に

底をついてきて

少しくらい濡れてもいいか、と

靴もボトムも選ぶものが

どんどんゆるくなっていきます。

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