動く動く

 

今日もよく晴れている東京。

昨日の夜は男子サッカーを見て

ハラハラドキドキしながら

ゴールシーンでは雄叫びをあげ

楽しい時間を過ごしました。

 

テレビ見ながらご飯食べるとか

いつ以来のことでしょうか。笑

 

昨日は結構頑張りましたよ。

ブックオフに送る本の箱を作り

オークション代行に送るものを

詰めた箱を作り

着物買取に送るものを

詰めた箱を作り

それぞれに申し込みやら

手配の依頼もして、これで一通り、

気になってたものの処分の

段取りができました。

あーよかった。ほんと。

 

ブラインドの見積もりもお願いしたし

大きなものの処分に関しては

やはり自力でどうにかするのは

かなり厳しいのではないかと思い始め

一括で運び出して持っていってくれる

業者さんに見積もりを依頼してみました。

これが終わると家の中が

がらんとするよね。

さて、どうしようかね。

自分の気持ちがどんなふうに感じるのか

楽しみでもあります。

 

そこに加えていくものに関しては

焦らずに考えようかな。

とか言いながら

すぐ買いに行きそうだけども。笑

 

ね。

もうずいぶん長いこと

イジイジと動けずにいたけれど

半日もあれば終わることでした。

 

昨日は頭を使って計画を立て

そして身体を動かすことで

物事が前に進んでいくことを

実感する時間を過ごしました。

 

ただのんびりするだけのおやすみも

涎が出るくらい大好きだけど

今回は「動く」ことがテーマなのかもと

考えたりしています。

 

今日はなんだか料理関係かな。

朝からチーズを削ってカルボナーラを

手間を考えると馬鹿馬鹿しくなるけど

パスタは60gくらいで作り

微妙に失敗して、学習。

こういうのは経験値が全てだ。

何度も作らなくては

上手になんかならないさ。

 

山盛り買ってきたままの

ジャガイモやナスをとりあえず

蒸しておこう。

母から届いた糠床でまた

糠漬けにも挑戦中だし

買い物に行く以前に

どうにかしなくちゃの食材を

まずは食べられる状態にすると

そこからまた新しい

食べるものの展開アイデアが浮かびます。

 

そうこうしてる間にキッチンが

汚れものの山になるのも

端から片付けていき

コーヒーを淹れて飲み、

梅シロップで作っている

シャーベットをかき混ぜ

キッチンには終わりがありません。

 

梅干し。無事にできましたよ。

さぞしょっぱかろうと思うと

怖くて味見もできません。笑。

 

 

ベランダでは今年はそれなりに

野菜が実をつけてて楽しいです。

なす、きゅうり、万願寺。

万願寺が今年は豊作です。

素揚げにして、カレーに添えたり

塩ふって食べたり

ナスと一緒にグリルで焼いて

生姜醤油で食べたりしてます。

 

 

数日おきに数本収穫、くらいのペースだと

ひとり暮らしの食卓にはちょうどいい。

 

毎日家にいると、

水やりや植物の様子に気を配ることも

そんなに難しいことではなくて

要するに、そういうことだったね。

 

留守がちで、気もそぞろで

時折思い出したように庭を覗いても

上手くいくわけがないってことだ。

 

小さな積み重ねが力になる。

全部そうなんだよな。

 

さて、蒸しあげた大量のナスは

もう冷めたかな。

冷蔵庫に移して、

次はジャガイモの皮を剥きましょう。

 

ゆっくり座るのは

最後のお楽しみにして

とりあえず、今日も動く動く。

 

目指す人生の目標や

果たしたい役割を意識しながら

考えたいこと したいことを

考え できるように

じたばたの日々は続きます。

そんな時間をちゃんと味わいながら

今日も過ごそうと思います。

 

今も最前線で

戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様にも

エッセンシャルワーカーの皆様にも

心からの感謝を!

 

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海の日で大暑。

 

中庭の蝉の声がうるさいくらいの

季節になりました。

まだ身体が暑さに慣れてないから

この酷暑はこたえますね。

ゆるーく冷房をつけっぱなしにして

水をいっぱい飲みながら

過ごそうと思っています。

 

 

昨日の女子サッカー、

ご覧になりました?

いやー良かった良かった。

負けるより全然良かった。

どっちの選手もみんな小さい頃から

ずっと頑張ってきたんだよなーとか

お母さん目線で涙目で

観てしまってました。

 

日程表と放送予定をチェックして

いろんなスポーツの

にわかファンになる期間です。

やっぱり、すごく楽しい。

いろいろと思うところはあるけれど

それはそれ。

頑張ってる選手を目の前にすると

応援以外の選択肢は

なくなってしまいます。

 

見に行けないのも

その高揚感を肌で

感じることができないのも

残念ではありますが、

東京の新規感染者人数を見ると

ぞっとするのも事実。

 

日本ではワクチン接種率が

まだまだ低いので

イギリスと同じようには

論じられませんね。

 

現在危険指数がとても高い

ワクチン未接種の50代としては

やはり自粛が一番の安全策。

それも自分で考えて

自分で決めることだ。

 

きっとまた旅にも

出られるようになるし

友達と会ってご飯を食べたり

笑ったり話したりも

出来るようになる。

焦らなくてもいい、と

自分に言い聞かせています。

 

早起きをして

いつもの家事ルーティンをこなし

お化粧もして、家の中で着る

リネンパンツにアイロンもかけました。

(地味活)

朝ごはんをサクッと食べて

今日はクローゼットルーム(仮称)の

まだ片付いていないところを

どんどこ片付けていきたい と

今のところはやる気があります。笑

 

薬局とスーパーに

お買い物にも行きたいし

あれを作りたい

これを作りたいという

料理ネタもいろいろあります。

 

勉強したいことも

仕事もいっぱいあるから

リストにする?

いつも作るだけで満足してしまって

結局全然できなかったりするからな。

 

座っちゃうと動画をみたり

本を読んだり

昼寝をしたりしちゃうから

とにかく動こう。

 

12時からはソフトボールだし

夜には男子のサッカーだし

なんだか久しぶりに

テレビをいっぱい

見ることになりますね。

そんなおうちがいっぱいでしょう。

 

4連休が始まりました。

カンカン照りの初日です。

皆様にも、

良いお休みでありますように。

 

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様にも

エッセンシャルワーカーの皆様にも

心からの感謝を!

 

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髪と首まわり

 

今週は、3日通勤すれば、

連休に入ってしまう。

若干焦りながらのスタートです。

週末にはたくさんのお客様に

アトリエセールに

ご参加いただきました。

本当にありがとうございました。

 

お求めやすい価格で

色々なPCI のアイテムを

お試しいただけると嬉しいです。

夏の毎日のお役に立ちますように。

 

アトリエセールは、溜まっていく

サンプルを消化していくためにも

定期的に開催予定ですので

どうぞチェックしてくださいませね。

 

ラインのお友達登録など

していただけますと、

お得な情報とともに

こういうイベントのお知らせも

させていただきますので

ぜひぜひ。

 

週末の間家にいて、

ちょこまかと動く間は

髪をまとめているのですが、

わたし、気づいてしまいました。

(ほんと大げさ。すみません。)

髪をまとめてると、

首周りが大きく開いてるものは

あまり似合わない。

というか、肩まわりの肉感が

とても目立って気になる。

 

そういうことか。

 

おそらくショートカットや

ミディアムカットの方が多いと思われる

同年代の方からすると、

首周りが大きく開いてるものは

着こなしにくいことを

ようやく実感しました。やれやれ。

 

鬱陶しいくらい長い髪を

ばさばさ下ろして

出かけることが多くて

そういう場合は、首周りくらいは

少し開いている方が

スッキリ見えるのですが

アップにすると途端に

ひゃーと思う。

(銭湯で裸になって

鏡を見ても同じことを思う。笑)

 

顔が大きいとか

首が短いとか

そういうことだけじゃない

他の要素もあるのだと

今更ながら気づきました。

 

こんな髪型が

いつまで出来るか不明なので

まとめ髪をあれこれと

試しているのですけれど

なかなか難しいですね。

自分がぎりぎり

自分を好きでいられるような

まとめ方を見つけるまでには

時間がかかりそうです。

 

首周りは開いているものと

閉じているものと

やはりどちらも必要。

バランスを見ながら

作っていきたいと思います。

 

 

**************

 

さて、今日はとりあえず

暑い!という天気ですので

入手したばかりの

新しい RODDY を着用しました。

袖なしのトップスを重ねて

超涼しいよ、楽ちんよ、という作戦。

このパンツは胴回りに空気が回るので、

こんなに涼しいのだろうと思ってます。

 

これ、同じ長さのはずなのに

前回のものより長く感じます。

採寸すると、指示通りなので

素材がとろりと落ちてるからか。

ふむ。難しいものです。

 

 

ヒールを履くと脚長になっていい感じ。

でも、ぺたんこのものだと厳しいので

自分でちょっとカットするかも。

Lady S サイズでもいいのかも。

(でもSサイズはほんの少しずつですが

幅もひとまわり小さくしています。)

背の高い方には、このMサイズは

嬉しいサイズ感かもしれません。

涼しくて楽ちんで

初めてのオールインワントライには

とても着こなしやすい

スタイルアップして見える1本です。

ぜひお試しくださいませね。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

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時間の使い方

 

早寝早起きの週末。

10時開店を待って

近所の温泉&サウナに行ってきました。

そのうち友達が出来そうな勢い。笑

最高に気持ちよく整った日曜日です。

 

朝早く目が覚めたので

ベッドサイドに置いてある

「7つの習慣」をまた読み返しました。

起きられた朝には

少しずつ反復していて

ほんの数行でも、心や頭に残り

その日の行動が変わったりします。

 

昨日と今日読んだところには

予定を立てるときに

重要なことを書いてあります。

 

予定には4種類あって

一つ目は緊急で重要なこと。

危機への対応など

 

二つ目は緊急ではないけれど重要なこと。

人間関係を大事にしたり

準備や計画をすること、

心身をリラックスさせること

 

三つ目は緊急だけど重要ではないこと

多くのメールや電話や会議など

 

四つ目は緊急でも重要でもない

取るに足らないこと

暇つぶしや雑用、

快楽だけを追求する遊びなど

 

1つ目ばかりにフォーカスしてると

それに支配されてしまう。

次々に押し寄せるそういう問題に

打ちのめされることが続くと

4つ目に逃げ込んでしまいたくなる。

 

一番重要なのは2つ目のこと。

ここを大事にフォーカスしていけば

1つ目のことが減っていく。

 

効果的な人たちは

3つ目と4つ目を避けようとする

ここに入るものは緊急であろうがなかろうが

重要ではないから。

 

2番目にあたることに時間をかけて

1番目が占める割合を小さくしていくこと

 

などということが書いてあります。

心当たりがありすぎて胸が痛む。

 

休日の朝にいつまでもベッドから出ずに

Netflix の動画を見続けてしまうのは

ただ、だらけているだけなら

4番目の時間の使い方だよね。

 

最優先事項を優先できるように

時間の使い方を考えなくちゃと

なんだか焦るような気持ちになって

昨日はそれで走りに行ったのだ。

本から受ける影響力ってすごい。

(そして私ってほんと単純)

 

ちょっと朝寝坊が許される日曜日ですが

6時過ぎにはベッドを出て

これだけはやろうね、と思う家事を

リストアップしてこなし

さっきスーパー銭湯に行って

帰ってきたところです。

これは心身の最高なリラックスで

休日のご褒美。

 

こうして家にいる週末は

落ち着いていろいろなことを

じっくり考える絶好の時間なのに

向き合うのが億劫で

気晴らしに逃げてしまいがち。

 

今日の後半は、

リラックスしながら

深く考えるような時間を

過ごせるといいなと思ってます。

 

来週にはオリンピックが

始まるのですよね。

 

処分する予定だったテレビ。

JCOMさんが昨日来て

チューナー的なものは外してくれて

単体でも見られますよ、と

アンテナは繋いでくれました。

地上波は見られるのか。

これを会社に

持って行ってしまおうかと

せっかくの東京大会だから と

考え始めております。

 

本日もお越しいただき

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暮らしと服

 

裸で歩くわけにいかないから

毎日、人は、何かしらを着てるのです。

赤ちゃんも、おじいさんも

おばさんも、お兄さんも

お父さんも、女の子も。

 

まず下着や靴下を身につけて

肌に直接触れるこれに関しては

基本的に、毎日洗濯するわけでしょ。

汗をかく季節なら、

日に何度か変えることもあったりしてね。

 

そして、その日の気温や天気にも合わせて

会う人や行く場所や予定にも合わせて

着るものを選びます。

 

家にいるための服、

出かけるための服、

仕事のための特別な服、

スポーツするための服、

アウトドアで過ごすための服、

眠るための服など

1日の中で何度かは着替えながら

暮らしているのですよね。

 

それぞれが、それぞれの目的で

服を着て、服を着替え

そして、清潔なものを身につけるために

洗濯や手入れを

繰り返しているのです。

 

そう思うと衣食住それぞれに、

エネルギーも、時間もかかるけれど

「衣」にかかるものも半端ない。

”おしゃれ” っていう別の角度の

プラスアルファを別にしても、

ただ、毎日何かしらを着るだけでも

なかなか大変なことだと思い至ります。

 

家族が多くて、これをお母さんが

一手に引き受けているとしたら

膨大な仕事量ということになります。

 

洗濯ということで考えると

着るもの以外に身体を拭くものや

眠る時に使うもの

家を整えるために必要な

布類もあるわけだし。

 

みんなね、

軽やかにやってるようだけど

いやいやなかなかこれは

大変なことなんだよね。

 

毎日のことだから

大事な家族に清潔なものを

着てもらうためだから

その役割になってる人は

頑張れるのだと思うけれど

本来は、それぞれが自分の生活は

自力で管理するべきなんだけどね。

 

1日24時間しかない限られた時間の中で

さまざまな営みを

しなくちゃいけない毎日。

 

そういう毎日の中で

必ず身につける洋服というもの。

 

あまり複雑に手がかかるのも

あまりにたくさんありすぎるのも

それを管理する役割の人にとっては

負担が大きくなるのだな。

 

なんてことを改めて考えました。

暮らしの中の洋服。

心地よく過ごす時間の中に

自然にあれるものであって

そして、その上で

嬉しい気持ちにさせてくれるものが

あるといいよね。

 

それは普通の

普段の服だけじゃなくて

ちょっとおいしいものを

ちょっと特別な場所に食べに行く時とか

ちょっと遠くまで

列車や飛行機に乗って出かける時とか

いつもと違う空間を楽しむ時間には

やっぱりいつもと違う

装いをしたいものです。

それがその時間を楽しむことの

大事な要素でもありますものね。

忘れそうになってる感覚だけど。

 

暮らし というのは

ハレとケが連なり重なっていくもの。

ハレを封じられているような毎日。

動き出せる日を楽しみに

今日もまた、普通の毎日を

でも、それなりに楽しみながら

過ごそうと思います。

 

**************

 

さて、

昨日暑苦しく話しましたが

パンツといえばこれもありましたね。

歩き通勤の時にはいてるから

週1で着用してる計算の

短めパンツ RICKY

いろいろ気にせず歩ける&

楽で涼しいので、

そういう用途には

ちょうどいいと思ってます。

 

 

トップスは去年の猫ティー。

どっちにもアイロンして

今日もGO!であります。

 

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日曜日の夜に

 

晴れていたかと思ったら

雷が鳴り、大雨が降り、

そして、また晴れていたりする

落ち着かない日曜日でした。

 

ワクチンが足りない話

オリンピックが無観客の話

大谷くんの活躍などのニュースを

テレビが流しています。

 

家にいて、のんびりしたり

料理をしたり家事をしたり

そんな普通の日曜日を過ごしながら

ワクチンは本当に打てるんだろうかとか

打てば出かけて人に会えるように

なるんだろうかと考えます。

 

私のワクチン接種はお盆の時期に

1回目が取れました。

2回目は9月に入ってから。

テレビからは世田谷区も足りなくて

予約を半分にしているなんていう

ニュースが流れてきます。

 

前代未聞のオリンピックは結局

海外で開催されているのと同じように

テレビで観戦するのですね。

時間だけは無理せずに見られる時間に。

 

すでに神宮外苑のあたりの交通規制は

ひどいことになってると聞きます。

青山周辺が大渋滞だそうです。

 

私が何をどうこうしても

何かが変えれるわけじゃない。

でも、ひとりで日本中の人を

そして、アメリカでもファンの人たちを

元気にしている大谷君のことを考えると

人間の力っていうのはすごいもんだと

思えたりします。

 

スポーツの力を感じる日曜日。

こんな時期に開催されることになった

オリンピックにもまたきっと

たくさんのドラマが生まれて

たくさん感動させてもらうのでしょう。

 

緊急事態宣言も四回目。

東京ではまた、閉じこもる毎日が

続くことになります。

ため息をひとつついて

できる限りの自粛をして

かからないように注意し

ワクチン接種が終わるまで

どうにかやり過ごしたい

ものだと思っています。

 

東京以外の地域では

もうそうでもないのかしら?

自由に動けたりしているのかしら?

他の地域の様子もよく分からず

(わかってもしょうがないけど)

孤島にいるような気持ち。

少なくとも、東京には同じ仲間が

いっぱいいるんだけどもね。

 

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女の子たちに。

 

昨日は雨が降っていて

朝のニュースによると

湿度100%だったんだよね。

今日の東京はピーカンで

気温がぐんぐん上がっています。

降った雨が空気に溶け込むようで

蒸し暑さが半端ない。

夏がやってきた。

 

九州の雨も心配ですね。

住んでいるところで状況で

自分で判断して動く、動かないを

決めるしかないのだろうな。

ハザードマップを改めて

確認したりしています。

 

今日はジュニアサイズの

モデルさんに来ていただいて、

久しぶりにお嬢様サイズの撮影です。

 

 

アリスちゃんちょっと経ってる間に

すごーく背が伸びてる!

手足が長くてうっとり。

可愛すぎる。

あっという間に160cm超えそうで

おばさんたちは焦ってしまうよ。

 

女の子たちはこうやって、

130cm を超えてからの時間を

あっという間に通り過ぎていくのだけど

その数年の間に、

いろんなことを考えて悩んで

大人になるための準備をしてるんだよね。

その大事な時間を応援できるようなものを

作っていきたい。

かつてそんな女の子だったひとりとして

心からそう思います。

 

子供がいつの間にか

大人になってしまっても

もう、親がどうこうできることは

なくなってしまっても

その時期その時期に通ることと

戦い、悩み、考え、してるのを見ながら

親もまた、自分の人生と

戦い、悩み、考えて過ごしているのですね。

いつの間にか同志になっていく。

 

「見た目」というものは

どうしてもいつでもついて回るもの。

自意識と自己嫌悪と自己肯定の間を

高速で動き回る感情を

持て余すようなひりひりする時期に

自分が少しでもいい感じに見える服を。

クローゼットの中の

心強い味方でいられますように。

 

**************

 

ということで、

今日は動きやすいように

先シーズンのRODDY を。

ずっと前の袖なしトップスを重ねて

”涼しくて楽ちんでいろいろ気にせず動ける”

が今日のテーマでした。

 

 

動けそう。笑

 

このオールインワン

改良バージョンを作りました。

(月曜日に入ってきます)

もう少しとろりとした素材で

スタイルアップして見えるので

私もまた更新して

夏中たくさん着る予定です(えへへ)。

よろしければぜひご一緒に。笑

 

 

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雨の毎日

 

 

 

 

第2弾のセールをスタートしています!

投入時期が違うものを少しずつ

ずらしながらという感じですが

いろいろ人気のものも、

今回対象アイテムになっていますので

ぜひご利用くださいませね。

いつもありがとうございます。

 

とはいえ、雨と梅雨空の続く毎日。

ひどい雨の続く地域の皆様には

どうぞご安全にと祈っています。

 

雨対応のコーディネート。

こう雨が続くとアイデア的に

底をついてきて

少しくらい濡れてもいいか、と

靴もボトムも選ぶものが

どんどんゆるくなっていきます。

 

今日はデニムに

セールにもなってる 水玉ブラウスを合わせ

昨年のコットンニットカーディガンを

斜めにかけてきました。

 

 

Nike のスポーツサンダル COCO は厚底で

しかも素材が水にも問題なく

ちょっとくらいの雨の日には重宝してます。

スカートやワンピースは

今、長い着丈のものが多いのですが

私は本当に歩くのが下手で

雨の日には間違いなく

汚してしまうのですよね。

で、パンツばかりはいてます。

で、結構飽きてきてます。苦笑。

 

新しいパンツが欲しい!

と思っていたところに

新しいパンツの

2ndサンプルが上がってきて

すごくいい感じになってて嬉しい嬉しい。

このイメージにかなり近づきました。

腰回りはゆるっとして

足首に向かってほっそりしていく

テーパードデザイン。

 

ウエストにはゴムと

前ウエスト部分の調整が出来る

ベルベットリボンを入れてます。

サンプルをはくと

今欲しい、はいて帰っていい?と

思ってしまう(ダメです)。

 

人気のスリムパンツと同じ

伸び伸びできれいな素材を使っていて

超楽ちんなのに、ほっそり見えます。

これはいいぞ。うんうん。

 

こういうものや、

スカートの上に着やすい秋冬トップスの

トワルを組んでいただいたので

それをパタンナーさんとチェックしたり

少しずつ企画をすすめる毎日。

 

喜んでいただけるといいなぁ。

どんなものが皆様に

喜んでいただけるものなんだろうと

試行錯誤をしたものは、

ビンゴだったり外れたり。

 

考えても考えても

正解などないし

ただただ良い、と

自分で思えるものを

きっちりと作っていくことを

真摯にやっていこうと思っています。

 

こういうの、着たことなかったけど

なんかいいね、という

新しい楽しさを見つけていただくもの

 

いつも超愛用してて、汚れたり

へたったりしちゃったけど

もう一回新しいの欲しいな、と

思っていただいた時に

新鮮な素材になって登場している

お馴染みのデザインのもの

 

急にきちんとしたものが必要になった時にも

いつもの自分らしくいられるもの

 

毎日の生活の中で

自分をバックアップしてくれるようなものを

ご提案していけますように。

 

水曜日に小さいインスタライブを

やったばっかりやん、という気がしますが

本日は19時からインスタライブの金曜日。

よろしければ、ぜひご参加くださいませね。

 

今夜はサチコスペシャルの予定です!

 

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女子集会

 

昨日は働く女子集会。

全員50代女性で

ばりばりと第一線で

働いている友人たちと

久しぶりに食事をしました。

 

早い時間から飲みもせずに

この厳しい期間

どんな風に頑張ってたか

仕事の様子がどんな感じか

キャッチアップが多すぎて

話が止まりません。

 

いろいろありますねぇ。

みんなほんと頑張ってる。

 

働き方、考え方に

大きく刺激を受けました。

彼女たちに触発されて

朝からずっと、

で、自分はこの仕事の中で

何をどうするか?を

考え続けています。

 

こういう時間。

話すこと会うこと。

 

あまり意識してこなかったけれど

聞いたことに影響を受け

考え方や、次の行動が少し変化したり

ヒントをもらったりしてるんだ。

私たちはずいぶん長い期間

これを失ってきたんだなぁ。

 

自分自身と対話する時間が長かった。

これはすごく大事な貴重なことだったけれど

そろそろ、また違う、次のことを。

考えたことを、形にすることを。

 

今日は17時半から、

インスタグラムライブの

スピンオフ企画(!?)

チラ見せライブを開催予定です。

 

金曜日のチラ見せコーナーで

チラ見せなのに

話したくて止まらないので

拡大してお送りすることに。

 

今、作ろうとしている服は

どんな風に考えて企画が始まったのか

その最初のところから

お話ししたりしてみようと思っています。

 

お時間ありましたら、ぜひ

ご参加くださいませね。

 

 

 

蒸し蒸しと暑い曇り空。

袖なしの水玉ブラウス Cherry

ワイドパンツ VIVIEN ネイビー

(完売!?) の

ゆるっと楽ちんコーデで。

ラブリーなトップスで

気分がちょっと上がります。

 

 

これにチャコールグレイの

コットンニットカーディガンを

斜めに巻いて会社に来ました。

 

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リラックス

 

雨が降り続いていた朝。

土日も営業に戻った

近所のスーパー銭湯に。

 

今日は時間がありますから

出来るだけ混雑を避けるため

開店と同時に入り

のんびり過ごそう作戦です。

 

サウナローテーションを

三回することができ

スーパーリラックス。

身体も髪もきれいに洗い

露天風呂にも入り

ついでにマッサージチェアにも

座って15分。

銭湯800円+ドライヤー30円

+マッサージチェア300円

しめて1130円の

最高の時間を過ごしました。

なんと安上がりな幸福。

 

雨が降っていたので

車で行きましたが

屋根付きの駐車場にも停められて

濡れずに済んでご機嫌です。

(自宅駐車場では普通に濡れますけどね。)

 

家に戻ってから

昨日からずっと妄想していた

冷やし中華を作って食べて

お腹いっぱい。

冷蔵庫にあるものだけで

なんと安上がりな幸福。

 

ご心配をおかけした

マックスも普通に戻っていて

可愛く甘えてくれています。

キャスパーはもちろん通常通り

ヤキモチ焼きながら甘えます。

これも本当に貴重な大事な幸福な時間。

 

サウナに入り

痺れるほど冷たい水風呂に入り

外気浴をしながら考えたのは

ミッション・ステートメントのこと。

 

ご存知でしょうか?

名著(と思う)「7つの習慣」の中で

推奨されているもので、

自分の人生において

自分が大事にしたいと思うことを

書き記す、というものです。

 

いわば国における憲法のようなもの。

 

生きるための自分の目標を

自分で決めて書き記し

それを生きる指針にしよう

というものです。

 

本を読んでからずっと

(まだ読み続けてます。何度も)

書いてみようと思ってはみても

あまりに大きな命題すぎて

考えがまとまらずにいたのですが

今日、小雨の降る露天風呂の横で

椅子に座ってリラックスしていたら

ひとつは、間違いなく、これだという

はっきりとしたものが浮かびました。

 

精神の自由。

 

自分の心で感じて

自分で情報を集め

自分の頭で考え

自分で判断して自分で決める

 

誰の影響も受けることなく

自分の精神の自由を自分で守ること

これを一生大事に守っていくことを

まず第一の指針としたいと思いました。

そして、大事に思う人たちの

精神の自由を奪うようなことのないように

全ての人がその自由を守れるように

間違っても自分がそれを

奪うようなことのないようにも

心がけようと思いました。

 

あまりに長く

あまりに多くの人に影響を受け

自分でジャッジすることを

誰かに任せたことが多かった。

 

自分で決めたことに関して

認識が甘すぎて

自分で責任を取れないことも

多すぎた。

 

自分に起こったことを

誰かのせいにして

自分の弱さを認めることが

長くできなかったこと、反省しています。

自分でしでかしてきたことの

いろいろな責任を取る覚悟が

コロナで起こった様々なことを通して

ようやく本当に固まりました。

道は険しく長いけれど

やっていくしかないからね。

笑って毎日を超えていこう。

 

ひとつ目の自分への

約束が決まりました。

 

これは好きなようにする、と

いうことではなくて

自分にコントロールしようのないことが

起こった時にも

(コロナみたいな)

それを思い煩うことではなく

その中で自分でコントロールできることを探し

最善の道を探していくということでもあります。

自分のマインドを

誰かにコントロールされないように

気をつけようね、ということです。

 

サウナに入っている間も

外気浴をしている間も

スマホを手に取らず

本も読まず

とにかくぼーっとするしかない時間

その間に交感神経と

副交感神経が刺激され

いわゆる「ととのう」状態に

なるらしいのですが

わたしにはよく分かりません。

とにかく、深くリラックスできて

そして、気持ちいい。

これがそういうことなんだろうと

勝手に解釈しています。

人がどんなふうに感じてるかなんて

分かりようがない以上

無理に理解しようとしてもね。

 

とにかく、そういう状態に入ると

余分な情報が入ってこなくて

ぼんやりと考えていたことが

すっとまとまったりすることが

あるのかもなぁと思いました。

リラックス、最高。笑。

 

なんてのんきな時間を過ごすのが

申し訳ないような気持ちになる

大きな災害も起こってしまい

心が痛みます。

どうぞ皆様にも

くれぐれもお気をつけて。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

熱海の現場で頑張ってくださっている方々に

心からの応援の気持ちと感謝を。

一刻も早く、一人でも多く

行方不明の方々が見つかることを

祈っております。

 

[Disigner_ Kahoru Yamada]
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